こんにちは。また太ってしまったってことがありませんか。
つい食べ過ぎて、油断するとすぐに太りやすい人は、太った身体を見ながら、ストレスを感じてしまいますよね。
今回は、すぐに太る人の共通点をお伝えしますね。
目次
なぜ食べてなくてもすぐに太ってしまうのか
そんなに食べてなくても、なかなか痩せなかったり、
少し食べたかなと思うともう、すぐに太っていることはありませんか？
実は、いろんな理由もある中で、
今回は、意識についてお話しますね。
太る人は、自分でもみたくないネガティブな意識が存在しています。
過去のトラウマや、直視しないでおきたい感情です。
それが、身体の脂肪として、
脂肪の中にネガティブな感情のエネルギーをため込みます。
脂肪の中に閉じ込めてしまうのです。
そして、ダイエットをすると、
その脂肪が溶け出して、血中などから、毒素として、排出されるときに、
「イライラ」したり、不安になったり、気分が悪くなりがちなのです。
そして、そのネガティブなエネルギーの毒素が、
排出されるまでに、また感情の気分の悪さに耐えられず、
また食べてしまう。。。
意識のエネルギーは、重さがあります。
魂が身体から抜けると、体重が軽くなるといわれていますよね。
意識は目に見えないので、
存在していないと思っている方もいるかもしれませんが、
重さがあり存在しています。
ネガティブなエネルギーを取り除けは、
脂肪が排出されて、痩せられるのです。
なので、食事制限や運動だけだと、リバウンドしてしまう人が多いのです。
年を取ったから、太りやすい体質だから、ということで、
諦めている人は、ネガティブな意識をトラウマから変えてみるのも
リバウンドしないで痩せたい人には、価値がある方法です。
ヒーリングで脂肪に働きかける
ネガティブなエネルギーを脂肪から排出されるには、ヒーリングが効果的です。
ヒーリングでは、潜在意識の書き換えを行います。
太る原因には、食べ過ぎや、甘いものをやめられない、運動しない、
自律神経が乱れているなど、
さまざまな、理由が挙げられますよね。
ですが、つまるところ、このすべては、
自分自身の潜在意識が創っているという原点に立つ必要があるのです。
基本的に、
太りやすくて痩せない人は、
太っているメリットがあるとも言い換えられるのです。
これは、病気と同じです。
なかなか受け入れられないかたは、
ここからはスルーしてくださいね。
では、まず、いつもの生活や習慣から、
太りやすい人の共通点を見つけていきましょう。
現実に起きている現象＝あなたの潜在意識にある情報
だからです。
太る人の5つの共通点
すぐ太る人は、このような習慣や生活がありがちです。
夜遅くにも何かを食べている
太るあなたは、遅い時間に食べていませんか？
早く寝る習慣があれば、夕食は、6時～7時くらいまでに済ませたいものです。
体調を維持するには、夜10時ごろには、お布団に入り睡眠をとりたいものですね。
子育てをし始めると、生活リズムが変わる人も多いかなと思います。
子どもとともに、付き添いねをするようになり、
私は寝る時間が早くなりました。
その時から、今も、
早めにお布団に入る習慣が続いています。
夜遅くに食べる習慣がついていると、蓄積して太りやすくなってしまいがちです。
イライラすると食べる
感情が揺れたとき、何か無性に食べてしまう。
イライラしたから、嫌なことがあったから、と発散方法を
「食べる」ことになっていませんか。
今日は、甘いもの食べちゃう！
今日は、自分にご褒美！
これは、感情のバランスをとるためにやっているかどうかを、
自分の胸に聞いてみてくださいね。
食べる代わりに、運動する、という発散方法を選ぶように習慣にしたいものですね。
すぐに人の責任にしたり、自分を責めたりする
誰かの責任にしている思考が習慣になっていませんか？
これは、自分を責めるのと同じことです。
「あの人のせいで、わたしはこうなった」
「私は、どうしてまた失敗するんだろう」
「また私の人生を邪魔された」
こういうのものが、ネガティブなエネルギーを持つ意識なのです。
これは、潜在意識に入っている、過去のトラウマや
ネガティブな意識や考え方ですね。
これが、悪循環になって、
身体に脂肪をため込み、さらに、うっぷん晴らしになにかを暴食するなどに
繋がっていきます。
自分を大事にする、
自分を愛する、愛されている、
と、心の底から、自己受容ができると、この太っていくサイクルから抜けていくことができますよ。
前向きに思うようにしよう、といった
左脳で思い込ませても、現実には反映されていきません。
潜在意識は、技術を持って変えることができるものなので、
潜在意識の書き換えをしっかり向きあって行ってみてくださいね。
運動をしないのが習慣になっている
「運動をしない」ことが習慣になっていませんか？
つい、明日からでいいや、
今日は寒いからと言い訳をして、運動をしないのが続いているなら、
小さなことからでいいので、まずは、行動をすることから始めましょう。
階段を使う、
散歩をする、など。
わたしは、トレーニングジムに、定期的に行くようにしています。
周りの人も、走ったり、筋トレをしているのを眺めながらだと、
こんなにたくさんの人が、運動して、健康に気を使っているんだなと
わかりますよ。
まずは、小さな一歩を踏み出すことから始めましょう。
部屋を片付ける
部屋が散らかっていませんか。
部屋が散らかっていて、汚いのは、不要なもの、毒素を身体にため込むことと同じです。
整理整頓して、さっぱりとした部屋で生活しましょう。
これも、自分自身を管理できる、自分を大切にする、という点では同じなことです。
太らないためのポイント
ネガティブな意識を脂肪にため込んでいます。
まずは、このネガティブな意識のエネルギーを解放させることを始めましょう。
トラウマや見たくない自分のネガティブな感情を解放させていくと、
2，3キロは痩せるといわれています。
もし、10キロくらい痩せたい人は、
この2，3キロのネガティブなエネルギーが溜まっている脂肪の層が、
3つから4つあると考えらえます。
なので、ダイエットを始めると、３キロくらい減ると、
一旦停滞して、なかなか痩せないですよね。
それは、次の取り込んでいるネガティブなエネルギーの層が、
いつくか重なっているということに繋がっているんですよ。
食べすぎちゃうのも、運動しないのも、
すべて、自分の思考や感情から発動されているものですよね。
ここから変えると、結果がぐんと良くなりますよ。
