こんにちは、柳沼佐千子です。 「人生がどこかうまくいっていない。いつになったら、楽になれるのだろう」自分自身の日々繰り返している状況を変えたかったのです。潜在意識にある情報が、自分の人生のほとんどを作っていることがわかりました。 調べていくうちに、「セルフイメージ」という言葉を知りました。 自分を自分でどのように思って...
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こんにちは。1年でゴルフ・ハンディキャップ１４→１にした柳沼佐千子です。 同じようなミス多発や、スランプになってしまい、ゴルフの伸び悩みに苦しんでいる方も多いことでしょう。 さてゴルフはメンタルなスポーツとよく耳にしますが、「メンタル」とはなんなのでしょうか？ 実は、メンタルとは、「エネルギー伝達」を変えればよいだけで...
こんにちは！1年でゴルフのハンディキャップ１４から１にした柳沼佐千子です。 最初に、これらをチェックしてみてください。この中で、一つでも当てはまったら、メンタル部分で、スコアを損している可能性大です！ ゴルフスコア伸び悩み原因１０チェックリスト □ いつもスウィング改造中で、上手くなった気がしない □ 朝イチのTショッ...
マインドフルネスや瞑想だけでは効果的な結果は得られないことをご存知でしょうか？ マインドフルネスを取り入れる経営者や社長・リーダー的存在の方々は、今のこの瞬間に集中するための訓練の一つとして取り入れている方も多いでしょう。マインドフルネスの瞑想は、たくさんのことを同時に考えている経営者にとって、いつも頭がフル回転してい...
せっかく技術やスキルを持っているのに、それを発揮できないなんてことありませんか？ 実はそれ、メンタルの状態によるものかもしれません。 最近スポーツ界からビジネス界まで幅広い分野で「メンタルトレーニング」というものが取り入れられています。 今回はメンタルトレーニングの概要やどんな流れでトレーニングしていくかをまとめていま...
人とうまくコミュニケーションが取れる人と、そうでない人がいますよね。付き合いにくいという人の多くは、思い込みが激しい面があります。多くの人の考え方や視点を広く受け入れられる人は、思い込みが少ないからデキルとも言えるんです。 私自身も思い込みは、自分でも気づかないことがほとんどです。 だから、なにか出来事が起きたとき...
こんにちは。柳沼佐千子です。「成功している人ほど、心理的盲点が大きい」ことをご存知ですか＾＾？ 簡単にいうと、自分では気づけない見落としが多くあるということです。 経営判断を日々行っている経営者や社長は、実はこの心理的盲点が大きいのです。あなたの成功パターンが、このあとの展開を下降させていくことに繋がっていきがちな...
経営の相談をしようと、コンサルティングを探す会社経営者もいらっしゃることでしょう。しかも、業績が良い時はいいのですが、下降してきたときや、思いもよらぬ突発的な出来事により、どう対処していいものか、わからなくなってしまいがちです。経営の手腕と、知識やマーケティング、財務能力などをいくら学んでいても、思いもかけない出来事が...
「社長を辞めたい」と思うのに、辞められない状況にいる。そんな時、どうすればよいかわからず、一人で悩んだり考え続けていませんか？ 社長になり、経営者の立場になると、自分ひとりの問題だけではなくなりますよね。社員、家族、ビジネス上の親戚の絡み、社会的立場など。重圧がのしかかっていて、心理的にかなりの負担を抱えたまま、何年...
こんにちは。柳沼佐千子です。 DVの夫と離婚した経緯のある私です。一度刻み込まれてしまった恐怖の体験は、トラウマとして潜在意識に格納されています。時間が経って、忘れていても、本当はまだ良くはなっていないのです。 普段眠れるようになったり、明るく楽しく好きなことをしながら生きているのですが、次の恋ができない、親戚であっ...
