相手から好かれる方法とコツは、自己開示をすると効果的です！ 今回の記事では、自己開示についてご紹介しますが、第一印象が良いことが前提ですので、こちらも合わせてご覧くださいね。
第一印象の法則！初対面から好印象になれば、相手の警戒心が一瞬で解ける！
最初の印象が、心に残りやすいことを、「初頭効果」と呼ばれてますよね。潜在意識には過去からの経験が蓄積された記憶のデータがあります。その判断で、瞬時に、初対面で好印象だなとか、嫌な感じの人と感じるのです。
なので、初対面から、良い印象を持ってもらうスキルを取り入れましょう。なので、第一印象は、とても重要なんですね。
その前提のもと、次に、自己開示をして、効果を高めましょう！
目次
短時間で信頼される人になる！自己開示は、自分が先！
知らない人には、警戒心を持つものですよね。そこから心が開いて、気分よく話ができるようになるまでには時間が必要です。それを短時間で創り出すのは、自己開示が効果的です。
相手が、もっと話しかけてくれたり、話の内容を提供してくれれば、自分も話しやすい、と思う人多いと思います。しかし、そこで待っていると、相手も同じように感じている人が多いので、なかなか心の距離が縮まらないのです。
そこで、あなたが先に、自己開示をし、話を振ることをしてみましょう。
自己開示のポイント
自己開示のポイントをチェックしていきましょう！
個人的な情報を、相手に話すことがポイントです。プライベートの情報で、出身地や出身校、家族や子供たち、趣味や休みの日の過ごし方、仕事や経験してきたキャリアなどを、軽くでもよいので、話してみましょう。
すると、相手は、あなたの個人的な情報を知ると、親しみ感を持つようになります。
心を開いてくれたと感じるので、相手もプライベートなことを答えてくれるようなるんですね。
例えば、「子供のころは、転向を何回もしたんです。埼玉に住んでいたのが長かったんです」とあなたが話したとします。
すると、相手は、「埼玉に住んでいらっしゃったんですね！ 今、わたし、埼玉に住んでるんですよ～ 埼玉のどちらですか？」
という形で、会話が弾んでいくようになるんです。共通点が見つかると、より心が近くなります。
自己開示されると、相手は、「同じような内容で返答しよう」とします。お土産をもらったら、次にお土産を買っていかなきゃと思うのと同じで、返報性の法則とも呼ばれている心理作用が働きます。その結果、相手も個人的なことも話してくれるような流れができます。
相手から聞き出したいことを、自分から話すと効果的
相手から、聴きたいことがあるけど、質問すると悪いな～とか嫌われそうなんて思う時ありますよね。
ビジネスの場面でも、これはよくありがちです。
そんなときは、自分から、その話題を振ると、相手は答えてくれる確率がぐんと増えるので、自然に聴きだすことができるんですよ。
子どもがいるかどうかを知りたいときは、子供の話題を「自己開示」で話します。
「わたし、高校生と大学生の子供が2人いるんですよ～」と話を切り出すと、
「え、そうなんですか！！わたしは、小学生2人なんですよ」
相手は、同様の話題で答えるので、相手が子供がいるかどうか、わかりますよね。
そんな感じで使ってみてくださいね。
自己開示で、これは嫌われる！NG！
好かれる人の共通点は、「自分から先の自己開示」があるかどうかなのです。自分のプライベートなことを話すことができると、相手は心を開いてくれるようになります。しかも、自分から先にがポイントなんです。ここまでは、ご説明しましたよね。
自分の話を相手に伝えるということすればいいんですが、自己開示といってもこれはダメ。
・自慢話はやめましょう！
自慢話が、一番嫌われる話の内容ですからね。
ちなみに、私の場合は、相手の自慢話を聴くのがすごい好きですけど、一般的には嫌われちゃいます。
逆に言うと、好かれる人は、気分よく相手の自慢話を聞けるという特徴もありますね。
自己開示ができない理由
自己開示は、簡単そうですが、なかなかできないと悩んでいる人もいるかもしれません。
なぜ、自己開示に躊躇してしまうかというと、「傷つくのが怖い」という気持ちがあるからとも言えます。
傷つきたくないと思うと、自分の気持ちを伝えることが難しくなりますね。自分の話もしたくないで、傷つくことから避けようとしてしまいがちです。
「相手になんて思われるだろう」と相手の評価が気になり始めると、黙っている時間が長くなってしまうのです。
好かれたい、好かれたい、って思うえば思うほど、考えすぎて、話せなくなり、行動できなくなってしまう。
だって、嫌われたくないんだもの（笑）なんて、ループにはまっている方もいそうです。
傷つきやすい人は、初対面の印象を良くする方法を身に付けてから、自己開示に取り組んでみてくださいね！
自己開示のまとめ
自己開示は、自分からがポイントです！ 話しても差し支えない程度のプライベートな話を、初対面の人に話す練習をしてくださいね！すると、いつの間にか、好かれる、好印象の人になっていますよ！