こんにちは。柳沼佐千子です

アトピーの原因

最近、
子どもの頃の予防接種やワクチンの中に入っている水銀やその他の成分が
もしかしたら、現代のいろんな病気をつくっているかもしれない、

という医者の本を読みました。

これから子育てする人もいると思うので、
こちらの先生の動画や本を一度読んでみると考え方が
変わるかもしれません。

食品添加物も、様々な本で、アレルギーや病気の原因になっていること、
書かれていますね。

砂糖の取りすぎ。
牛乳が悪い。
マーガリンはダメ。

参考にこの本を読んでおくといいと思います。

内海聡先生　子どもを病気にする親、健康にする親 (世界に満ちる毒から子どもを守れ)

私の場合ですが、
アドピー性皮膚炎は、ストレスが一番大きかったです。

年齢と症状と
どんなふうになっていいったのか、アドピー性皮膚炎が治るまで
を書きました。

もしよかったら読んでみてくださいね。

アトピーが治ってしまう！波動エネルギーで治すドクターと出会いました！

わたしのアトピーが治った体験談

小学2年生のころ、両腕と両ひざ裏にアトピー性皮膚炎がでてました。

皮膚科でステロイド剤をもらい、
ぬれば、一時的に治る。

でも、また出る。の繰り返し。

それは、ずっと続きました。
小学校4年生くらいのころ、いとこのお兄ちゃん夫婦が、私たち姉妹を
旅行に連れて行ってくれたことがありました。

宿泊して、
帰った時、自宅で私の両親に、
「さっちゃん、夜中に、アタマをガリガリずっと掻いてたよ」

なのでそのころ痒みが、
頭皮にもあったのですよね。
アタマの地肌にステロイド剤（液体タイプ）も定期的に必要になってました。

大学になり、
いよいよひどくなりました。

大学1年生の夏頃から首もひどくなっていき、
大学1年を終わるころには、
あごのあたりや、おでこにも出始め、

どこの医者にいっても、とりあえずステロイド剤しかない。

薄く塗ったり、
続けて塗るのは、3日～4日以内で薬は終わらせてね
という指示です。

それで、一時的によくなっても、すぐに次の週にはまた赤くなり、
ただれてかゆくなる。

もう、どうしようもなくなりました。
そのうち、副作用かもという症状がでました。

塗っているところが、黒ずんできた。
ぶつけた記憶がないのに、ものすごい大きな青タンが
足に大きくできて、また消えると
また違う場所にできる。握りこぶしくらいの大きさの時もありました。

「あ。なんかおかしい・・・きっと薬の副作用かも」

ステロイド剤をやめる

ステロイド剤、辞めたいけど
やめたら間違いなくひどくなる。その代わりの方法がないんです。

皮膚科ジプシーです。もう、このころには。

たまたま、バイト先のお客様で薬局の人がいて、
私の症状をみて

「アトピー？
薬やめたほうがいいわよ、漢方で治せるから」

それを信じて、
苦い漢方のお茶と化粧水みたいなのを買って、ストロイド剤ストップしました。

そのあと、ものすごいリバウンド症状がではじめました。

リバウンド症状はひどい

今まで、頭皮、顎の一部と、おでこの一部、あと首の一部だったのに、
アトピー性皮膚炎のリバウンド症状は、

鎖骨の上から全部にでました。

普通な皮膚にみえるのは、鼻の頭だけです。

あとは、全部今までに見たことがない
真っ赤な症状、皮膚はごわごわ、首は、痛くて
振り向けない。

顔もまぶたの上まで全部に広がっているので、目が細くしか開けず、二重が一重になりました。

身体の芯から湧き出てくるような、今まで体験したことのない
ものすごい痒み。

蚊に刺されたときの痒みは、
表面な感覚ですね。この時と比べてしまうとね。

骨の芯から湧き出てくるような、痒みなんです。

声をぎゃーーーっと叫びたくなるくらいで、
ひっかかずにいられないんです。

痒みに休憩の時間は、
ありません。ひっきりなしに続く。

ひっかくと、皮膚が傷つくので、ダメなので、我慢しきれず、爪をたてて強く押すというより、刺すかんじですね。

たとえると、
赤くただれた象さんの皮膚みたいです。
そこから、今度は黄色い汁が滲み、出始め、気が狂いそう。

鏡をみると、
もう、お岩さんよりひどい。

痒みで眠つけない、じっとしていられないので、
夜は、気を失ったように寝て

目が覚めると、また地獄です。

目が覚めても、目が開かないんですから！まぶたからも黄色い汁がにじみ出ていて、
それが乾燥し、頬も首も、頭の中も顔も首も動かせない。

洗面所に行って、お湯でゆっくり溶かしてやっと顔が動く。

この不快感は、なんとも。。。。

部屋にこもったきり、大学にもいけない。。
でも行かなきゃ。

そんな顔のまま、一日中部屋で泣き続けていました。

「わたしは、この先どうやって人生生きればいいんだろう」
「きっと、結婚なんてできない、子供ももてない」
「結婚できたとしても、子供にこのアトピーがうつったら、もうどうしよう」

「両親がいなくなったら、わたし、どうすればいいのだろう」
「ふつうのヒトみたいに、働くこともできない」
「手術して治る病気だったらどれだけ救われたか」

一か月で皮膚は再生する

そんなひどいリバウンド状態は、
1カ月続きました。

ちょうど一カ月たったとき、

あれ？皮膚がでてきたんです。新しい皮膚が！
少しずつ剥け変わってきて、皮膚は、28日で再生するっていいますよね。
ほんとでした！！

それから、とりあえずは、ステロイド剤を使わず、
なんとか生きられるようになりました。

でも、治ったわけじゃない。
そのあとからも首がごわごわとただれたり、
顔も赤くなったり相変わらず、出たりひっこだりでしたが、

あのときの痒みに比べれば、
痒みも、ぐっと薄くなりました。

漢方の付け薬でなんとか
ごまかしながら、過ごしました。

このあとも医者を探して、皮膚科ジプシー。
その度に、それ以外方法がないって言われ傷ついて。

またステロイド剤か・・・って。

原因不明です。
食べ物アレルギーでもないし、ホコリアレルギーでもないし。

このあと、たまたま期待せず行ったのが、
自費診療の皮膚科。⇒また別に記事にしますね。

これが、カナダへの道を開いたのだから
悪いこともいいこともないんだなって思いますよね。

わたしのプロフィール、興味のある方は、
長いですけど、こちらから

アトピーは、出産したら治った

その後、出産を2回してから、ほぼ治っています。
首、普通のきれいな皮膚です！！

こんな日が来るなんて、ほんとうに奇跡。
子供たちも、大丈夫です。

で、これを書いたのは、今だったら、
こうすればよかったって思うこと。
昔の自分にアドバイスしたかったことがあるから。

１．体温が低い
２．牛乳をやめる
３．心の問題

この３つでもっと早く治せたと思うのです。
まず、小学生の頃から体温が、３５．８度だったこと。

これ、身体冷えてるよね
子供なのに。。。

今は、36.4度くらいはあります。ほんとは
もっと高いほうが理想。

オナカの中から、体温を上げること
半身浴やホッカイロをおなかに貼る、すれば良かった。。。

牛乳も良くない。
少しならたぶん大丈夫だったかもしれないですが、、
水のかわりに、ごくごく家に帰ってもたくさん飲んでた。。
これが悪かったと思う。

これは、外から修正かけられるものですが、
一番大きいのはココロの問題ですね。

アトピー性皮膚炎は、ストレスが原因

ココロの問題の前に、試したこと紹介しておこうと思います。

前回に書いた、自費診療のアトピー性皮膚炎の名医という特集記事で伺った病院です。
そこで、ま、漢方薬を処方されたのですが、それはおいてい置いて。また別にアップします

言われたのは、

「アトピー性皮膚炎は、海外に行くと治る人が多い」という話。

じめじめしたアジアはダメな人が多く、
カラッと乾燥した気候の国で治る人が多いとのこと。

例えば、ハワイやカリフォルニアなどです。

わたしは、この時出会ったお医者さんの紹介で、
バンク―バーにこの後行ったのです。

結果、さらにアトピー症状は軽くなりました。
バンクーバーに行って、初めての海外生活です。
飛行機も初めて。

1カ月たったころ、皮膚が剥けかわる！！
驚きな皮膚の反応でした。

顔から、首、ひどいところが、ボロボロと皮がむけてくる感じです。
なにこれ！？

と思ったくらい。そのあと、アトピーの酷さが薄くなった感じになりました。

お化粧もしない、そのままで皮膚をそっとしていました。まだ化粧できる状態じゃなかったです。

少しずつ皮膚が薄い感じだけど、
ただれているところが少なくなり、
見た目、普通な感じにも見えるようになりました。

ただ、お化粧はしない、できない感じ。

バンクーバーは、夏は季節はとてもさわやかなのですが、
秋冬は、ずーっと曇りと雨ばかり。4時には暗くなるし。

海外でアトピーが良くなる人もいる

なので、カリフォルニアにロングバケーションでみなさん出かけてしまう。

私も、ゴルフの先生とカナダ人の仲間と
カリフォルニアで３カ月過ごしました。

すると、カリフォルニアの気候は、ものすごい体に合ってる！！

たった一か月で、すっかりすっかり綺麗な皮膚になり、
普通になったんですよ！！驚きました！！

気分がいいです。この幸せ感！！！

食べ物は、といえば、
アメリカンなフードばかりです。

コーラも飲むし、マクドナルドのハンバーガーにピザ、・・・一般的に考えたら、
全くと言っていいほど食事は良くないです。

にもかかわらず、
驚異的なスピードで皮膚がぐんぐん良くなるんです。

寝ていた部屋のホテルもホコリもあるし、
それも関係ない。

もう、気候しかないです。すっかり治った！！と思って、
バンクーバーに戻ったら、

また行く前の状態に戻りました。ぁぁあああ(*_*;

もう、これは、気候しかないです。
でも、希望が持てましたよ。

少なくともカリフォルニアに住めば、
わたしは健康で生活できる！とわかったので。

また翌年もカリフォルニアに行きました。
また同じように、1カ月で劇的にぐんぐん良くなりました。

偶然じゃないです。なので、今アトピー性皮膚炎で苦しんでる方がいたら、
海外生活で変わるかもしれないです。

で、、、そのあと、2年半のカナダ生活を終え、
日本に帰ってくると、またちょっと悪くなりました。

でも以前みたいではないので、
とりあえず生きていける。このころには、
顔はお化粧がやっとできるようになっていました。

また冬になった時、ためたお金を全額持って、
カリフォルニアへ。

今度は海の近くだったので、夜に海に行って、ひどくなっていた場所
に海水をつけることをしました。2，3日続けて。
そんなに浸ったわけじゃないです。

手に海水を付けて、患部にパシャと濡らす感じ。
数回やっただけで、タオルで拭いて帰る

それを2，3日続けました。

ぐんぐんよくなり、そのあと跡形もなく消えました。海の水は即効性がある。

ちょっと痛いですけど、塩がしみます。
一時的に真っ赤になります。

あとカリフォルニアの気候と掛け算のようにききました。

食べ物全く関係ないです。私の場合はですがｍホコリも関係ない。このとき宿泊した民家の部屋、ひどかった。。。
掃除してないんだもん。

ホコリがひどすぎて、びっくり( ;∀;)それでも関係なし。ぐんぐん皮膚がよくなる。

海外に行って良くなった事実。

海外も、場所によって合わないところもあります。

海外で良くなってきて、
そのあと日本に帰ってきてから、両親とシンガポールに旅行に行ったことがありました。
ほんの3，4日だったと思います。

いやー。悲惨だった。。。辛かった・・。

行ったその日の夜から、
ホテルにつき、痒みがひどくなりました。赤くなって、首がどんどんひどくなり。

もう、かゆくて、

湿気ですね。
もわーっとした暑さと湿気。

帰るまで、痒みで首をたたいたり、爪先で強く押し刺しするしかありません。
ごわごわ　また象さんの皮膚が赤く黒くなっている状態です。

うわー。これはマズイ。。

ホテルの部屋は、寒いくらいに涼しいのです。
クーラーがガンガンにきいてます。

でも、そういうもんだんじゃないんですね。もう、懲りたわー。(´･ω･｀)
熱帯系の湿気の多いところには行ってはいけない。。。

今は、治ってるから、
行っても大丈夫だと思います。

今は、日本のじめじめ、夏の季節もまったく問題ない。
汗が普通に皮膚から出て、なにも感じないです。

汗かくと、アトピーの時って、
酷くなるんですよ。

乾燥していて、乾燥させると良くないのに、
汗とか湿気の多いところで酷くなるんだから。。。

もう、どうしようもないですよね。

プロゴルファー目指して、練習しているのに、
バックスイングのとき、クラブを後方に持っていくと、もう、首が痛いんです。

首の皮膚が、ひどくなってるから、ねじれる感じになると
耐えられない。

振り向けない。首と体とほぼ一緒に向けないと首の皮膚が引っ張られるんです。とほほ(*_*;

そんな状態でも、ゴルフの練習、頑張ってました
首の痒み、痛みも一緒にね。

食べ物の話ですが、
大学4年の時に、行った自費診療の医者のところで言われたので、

①牛乳は飲まないこと。
②もち米ダメ。
③豚肉も

なので、これは気を付けました。が
こんなの、できないですよ。。

結果、なるべく積極的に取り入れないようにしたのが、

牛乳ともち米。
でも完全除去じゃないです。

今は、砂糖もダメとかありますが、
ほぼ治ってしまえば、皮膚が悪くならないですよ。

徐々に良くなってきてはいますが、
結婚する頃の２８歳前後では、まだ首に出てました、

ごわごわと真っ赤になってしまう。

前ほどではないけど、
でも、見ればちょと酷いですね。

気持ち悪いと思われれば結婚できなかったと思う。

プロトピックは、ニキビが出てひどい

そのころ新しく出たのが、
プロトピックという免疫抑制剤　の塗り薬。それを皮膚科でもらい、試しました。

その時は、良くなります。。。で、そのあと困ったのは、

すごい、ニキビが、ぼつぼつと白い粒粒セットで、
かおのあちこちにできる。

はぁ。。。という感じです。

免疫が低下するから、
こちらもあまりつけるな　と医者に言われてもね。。。そのころの記憶ですが、医者が言ったのは、

免疫低下するから、
あまり使うと、がんになる可能性があるとか。。もう、ほんと、どうしていいかわからんないですよ。

心に不安を持ちながらも、
結婚しました。

こどもにでたらどうしよう。。。

私の皮膚、これ以上ひどくなったとき、
相手に嫌われるんじゃないか。

不安のまま、
結婚しました。妊娠しました。

遺伝はしない～子供はきれいな皮膚だった

結婚後、妊娠して、アトピー性皮膚炎がどうなったかです。

わたしは、現在高校生になった２人の子供がいます。２人とも皮膚、きれいです！

息子は、乳児のときに、一度、乾燥が原因で、
顔中に赤く炎症した湿疹ができたことがありますが、
保湿剤だけで、すぐに治りました。

小学生の頃までは、娘は、
時々、ひじと膝の裏に　出たこともありますが、
今はまったくなし。

キレイです！

体温を今朝ははかってみました。

中３の娘は、　３６．６度
中１の息子は、３６．５度
ついでに私は、３６．４度　です。

息子は、小学生の頃、喘息があったのも、
すっかり良くなってます！

妊娠出産の話に戻りますね。

一人目を妊娠したとき、
妊娠中になんだか、皮膚が良くなってるわけです。

あれ？という感じ。

妊娠中だからかな？？何か身体が変化してる？
汗をかいても、気持ちいいんですよ～痒くならなくて。

おおお～カリフォルニアに引っ越さなくても
こんな皮膚の状態でいられるならいいかも！！なんてウキウキでした

それから、
出産の予定日１週間ほど前のこと。検診にいったら、
なんと、妊娠中毒症になってしまいました。
いきなりです。

血圧が上昇していて、
普通に出産するのは無理と言われたのですが、
大きい病院に移してもらい、

無理言って、普通分娩にしてもらいました
が、大変。ま、いいですね、この話は。

出産したあと、皮膚がよくなりました～
妊娠中の良い感じが続きました。

そのあと、
１０カ月くらいたったころから、
うう～～ん。
またアトピーがやや戻り始めました。

あーー。。また出てきたなぁ( 一一)
やっぱり。。。体が普通の状態に戻ってきたのかな。。

妊娠の効果もここまでか。

ふー。。。

そんなときです。
２人目妊娠発覚。。

２人目、妊娠中、今度は中毒症にならないように、
食べ物をものすごーく気を付けました。

納豆に醤油をかけない、
ドレッシングかけない。

餃子に醤油かけない。
お刺身も醤油かけない

味噌汁、汁を飲まない。

徹底的に塩分排除です。

今度は大丈夫でした
皮膚、また妊娠中にどんどんよくなり、

身体はつわりで、気持ち悪い、吐くし、
オナカも大きくなっていくにつれ、
不快な生活ですが、

アトピー性皮膚炎から解放されている
この快適な生活は、もうなににも代えられないほどの喜びです！！

オハダツルツルです！！普通のヒトです！！首の皮膚が信じられないくらいキレイ！

二人の子供を出産して、きれいな肌になった

ああーーなんて幸せなんだ。。

２人目出産しました。今度は、さらに、良いんです！

アトピーが消えた

アトピーが消えた。

そのあとも時間がたってももとには戻りません。

汗かいても、アツい日でも

なにも変化しない。いい状態のままです

顔も首もおでこも。今も変わりません。
いい状態のまま！

細かく言えば、
指先がボロボロで、なおってないけど
痒いわけじゃないし、そのくらいはま、いいですよ。

こどもたちも、皮膚、きれいです。

遺伝かと思う人いるかもしれないですけど、
アトピー性皮膚炎だったのは、
５人家族のなかで、私だけでした。

妹２人とも、肌はとってもきれいです。
両親も皮膚はキレイです。

両親の親戚中、
アトピーがひどかったのは私だけでしたからね。

これ、今の私ですが、首も顔も、皮膚がふつうになりました！！

それで、アトピー性皮膚炎の代わり？ではないけど、
今度は原因不明の頭痛+吐き気がひどくなっていきました。

こちらも小学生の頃から、
定期的に頭痛と吐き気に悩まされてました。

それと、
一人目出産後から、今度は、
アタマの中に出てくる、
怖い映像というか、イメージみたいなものが出てくるんです。

恐怖で、ふと瞬間に浮かぶと、
それがリアルに感じるくらいになっていきました。

このままひどくなってしまったら、
精神おかしくなるんじゃないか　と。。

たとえると、幻想？みたいなものです。

起きていても
寝る前に目をつぶると、

とにかく繰り返し、出てきてしまう。今度は、それで医者へ。

もう、いつになったら、
普通に暮らせるんだろう。。。

いろんなものが重なって
病気ってなるのかもしれないですよね。

食べ物もあるし、空気もあるし、
いろんな人がいるので、それぞれ原因がわかれば、
酷いながらにも対処法が考えられるだけ、まだましかもしれません。

一番きついのは、原因がわからないことではないでしょうか。私の場合は、原因がわからない。

原因不明の頭痛や吐き気なんかも続き、あとで気づき始まったのは、
「心」なんじゃいかってことです。頭痛は、首のストレッチもして今は良くなりました。

頭痛、
結婚してから、ひどくなっていきました。

そのときは、普通に生活していたと思っていたので
生活そのものに頭痛のストレスがあったとは思ってもみなかったです。

別れてから、頭痛が激減しました。

それから、月日がたつほどに
どんどん頭痛がなくなっていって、
仕事が忙しすぎるときなど、原因がわかるときだけに頭痛になる。

これくらいだったら、気を付ければ
やっていける範囲です。

それに、首のストレッチをするようになって、
今は、頭痛がない！！

病気はストレスが原因

精神的に気づかないうちに
ストレスになっていることが日常生活にあるのかどうか。

いつも、相手の顔色伺わなきゃならない、
自分が我慢している
自分が相手に合わせていることが多い

「不安」「恐れ」「怒り」「悲しみ」

しらずのうちに心の底にたまったしまっている
その記憶が、未来を創ってしまうし、
その心の状態が
身体でサインででてくる。

アトピー性皮膚炎の病気も、いま考えれば、
頭痛も、「心」が相当に関係しているということ

子どものころからのアトピー性皮膚炎は、
父の支配的な態度やコトバで

心が縮んでいって
自宅内で心が休まらない。

顔色を伺って生きていた。
否定されて、ダメな自分だと思い込んでいた。
認められたくて。

つい最近まで、こんな年になって
初めて気づくことがいっぱいあります。

ずっと父を尊敬して生きてきたのに、
この年になってきて、心と病気と現実に起きた出来事を振り返ってみると

知らずのうちに、心に影響していた
思い込み、刷り込みが
自分の人生、苦しい方向に行くように
していたということ。

親の影響は多くあって、それは今さら
どうしようもないです。
悪いことばかりでもないです。

今から、気づいた時点で潜在意識に入り込んでしまった
自動スイッチを変える努力していくことなんですよね。

極端にいってしまうと、
「自分の心が原因」で、現実や過去に起きた出来事は、良いも悪いもない。
それをどう感じているか　だけなのです。

それを変えるには、
潜在意識にある、周波数を変えればいいんです。

その話は、別の記事でご紹介しますね。

今、悩んでいる方も、
今より改善する方法はあります

病院じゃ治らないからとあきらめないでくださいね。
どちらにしろ、潜在意識にあるトラウマや嫌な記憶のようなものが
邪魔していることがあるので、これは、潜在意識野書き換えをしたほうが良いと
強くお勧めできます。

もちろん肌を大事にして、刺激しないように
や生活や食べ物を健康的になどはつづけてくださいね。

バリア機能も弱っているといわれますよね。
アトピー肌の時って、皮膚が薄い感じなんですよね。

アトピーだけではなくて、いろいろな病気や生活習慣病は、
断食もおすすめです。

やったことありますが、すごい健康になります

事前に断食の知識や勉強はしっかりしてからにしてくださいね。
何日目かに、朝、手がしびれてしまったり、
頭痛がでたり、症状が出る人もいるみたいです。

安全に実施する
断食をしてくれる施設もあるみたいです。
病気は、基本「自分の心」＝意識　がつくるといわれています。

自分の心を見つめ直すきっかけかもしれませんね。

潜在意識と顕在意識とは

潜在意識の書き換え、自分でできるワーク！

潜在意識の書き換え期間～現実が変化するまでの時間

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つい食べ過ぎて、油断するとすぐに太りやすい人は、太った身体を見ながら、ストレスを感じてしまいますよね。

今回は、すぐに太る人の共通点をお伝えしますね。

なぜ食べてなくてもすぐに太ってしまうのか

そんなに食べてなくても、なかなか痩せなかったり、
少し食べたかなと思うともう、すぐに太っていることはありませんか？

実は、いろんな理由もある中で、
今回は、意識についてお話しますね。

太る人は、自分でもみたくないネガティブな意識が存在しています。
過去のトラウマや、直視しないでおきたい感情です。

それが、身体の脂肪として、
脂肪の中にネガティブな感情のエネルギーをため込みます。

脂肪の中に閉じ込めてしまうのです。

そして、ダイエットをすると、
その脂肪が溶け出して、血中などから、毒素として、排出されるときに、
「イライラ」したり、不安になったり、気分が悪くなりがちなのです。

そして、そのネガティブなエネルギーの毒素が、
排出されるまでに、また感情の気分の悪さに耐えられず、

また食べてしまう。。。

意識のエネルギーは、重さがあります。
魂が身体から抜けると、体重が軽くなるといわれていますよね。

意識は目に見えないので、
存在していないと思っている方もいるかもしれませんが、
重さがあり存在しています。

ネガティブなエネルギーを取り除けは、
脂肪が排出されて、痩せられるのです。

なので、食事制限や運動だけだと、リバウンドしてしまう人が多いのです。

年を取ったから、太りやすい体質だから、ということで、
諦めている人は、ネガティブな意識をトラウマから変えてみるのも
リバウンドしないで痩せたい人には、価値がある方法です。

ヒーリングで脂肪に働きかける

ネガティブなエネルギーを脂肪から排出されるには、ヒーリングが効果的です。
ヒーリングでは、潜在意識の書き換えを行います。

太る原因には、食べ過ぎや、甘いものをやめられない、運動しない、
自律神経が乱れているなど、

さまざまな、理由が挙げられますよね。

ですが、つまるところ、このすべては、
自分自身の潜在意識が創っているという原点に立つ必要があるのです。

基本的に、
太りやすくて痩せない人は、
太っているメリットがあるとも言い換えられるのです。

これは、病気と同じです。

なかなか受け入れられないかたは、
ここからはスルーしてくださいね。

では、まず、いつもの生活や習慣から、
太りやすい人の共通点を見つけていきましょう。

現実に起きている現象＝あなたの潜在意識にある情報
だからです。

太る人の5つの共通点

すぐ太る人は、このような習慣や生活がありがちです。

夜遅くにも何かを食べている

太るあなたは、遅い時間に食べていませんか？

早く寝る習慣があれば、夕食は、6時～7時くらいまでに済ませたいものです。
体調を維持するには、夜10時ごろには、お布団に入り睡眠をとりたいものですね。

子育てをし始めると、生活リズムが変わる人も多いかなと思います。
子どもとともに、付き添いねをするようになり、
私は寝る時間が早くなりました。

その時から、今も、
早めにお布団に入る習慣が続いています。

夜遅くに食べる習慣がついていると、蓄積して太りやすくなってしまいがちです。

イライラすると食べる

感情が揺れたとき、何か無性に食べてしまう。
イライラしたから、嫌なことがあったから、と発散方法を
「食べる」ことになっていませんか。

今日は、甘いもの食べちゃう！
今日は、自分にご褒美！

これは、感情のバランスをとるためにやっているかどうかを、
自分の胸に聞いてみてくださいね。

食べる代わりに、運動する、という発散方法を選ぶように習慣にしたいものですね。

すぐに人の責任にしたり、自分を責めたりする

誰かの責任にしている思考が習慣になっていませんか？
これは、自分を責めるのと同じことです。

「あの人のせいで、わたしはこうなった」
「私は、どうしてまた失敗するんだろう」
「また私の人生を邪魔された」

こういうのものが、ネガティブなエネルギーを持つ意識なのです。

これは、潜在意識に入っている、過去のトラウマや
ネガティブな意識や考え方ですね。

これが、悪循環になって、
身体に脂肪をため込み、さらに、うっぷん晴らしになにかを暴食するなどに
繋がっていきます。

自分を大事にする、
自分を愛する、愛されている、
と、心の底から、自己受容ができると、この太っていくサイクルから抜けていくことができますよ。

前向きに思うようにしよう、といった
左脳で思い込ませても、現実には反映されていきません。

潜在意識は、技術を持って変えることができるものなので、
潜在意識の書き換えをしっかり向きあって行ってみてくださいね。

運動をしないのが習慣になっている

「運動をしない」ことが習慣になっていませんか？

つい、明日からでいいや、
今日は寒いからと言い訳をして、運動をしないのが続いているなら、
小さなことからでいいので、まずは、行動をすることから始めましょう。

階段を使う、
散歩をする、など。

わたしは、トレーニングジムに、定期的に行くようにしています。
周りの人も、走ったり、筋トレをしているのを眺めながらだと、
こんなにたくさんの人が、運動して、健康に気を使っているんだなと
わかりますよ。

まずは、小さな一歩を踏み出すことから始めましょう。

部屋を片付ける

部屋が散らかっていませんか。

部屋が散らかっていて、汚いのは、不要なもの、毒素を身体にため込むことと同じです。

整理整頓して、さっぱりとした部屋で生活しましょう。
これも、自分自身を管理できる、自分を大切にする、という点では同じなことです。

太らないためのポイント

ネガティブな意識を脂肪にため込んでいます。
まずは、このネガティブな意識のエネルギーを解放させることを始めましょう。

トラウマや見たくない自分のネガティブな感情を解放させていくと、
2，3キロは痩せるといわれています。

もし、10キロくらい痩せたい人は、
この2，3キロのネガティブなエネルギーが溜まっている脂肪の層が、
3つから4つあると考えらえます。

なので、ダイエットを始めると、３キロくらい減ると、
一旦停滞して、なかなか痩せないですよね。

それは、次の取り込んでいるネガティブなエネルギーの層が、
いつくか重なっているということに繋がっているんですよ。

食べすぎちゃうのも、運動しないのも、
すべて、自分の思考や感情から発動されているものですよね。

ここから変えると、結果がぐんと良くなりますよ。

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メンタルが不調の部下のストレス要因を見つける

「パワハラ」とはパワー・ハラスメントを略して呼んでいます。
職場や立場などの上下の差の力関係がありますよね。下の立場だと言いづらい、言い返せない、などの上の立場である権力を利用して、相手が傷つく言葉やふるまいなどで、精神的なダメージを与えるのです。

その結果、会社にいずらくなったり、辞めざる負えない状況に追い込まれていくこともあります。
家庭でも、同じように、弱い立場であるパートナーが追い詰めれていることでも、
使うことがあります。家庭内だと、例えば、お金を稼いでいているのが夫だけだと、専業主婦である妻が、様々なことに、夫の言うことに従わなければならない状況になっているなどです。

ハラスメントは、最近よく聞かれる言葉ですが、被害を受けている社員の周りの人への影響もありますね。

職場だと、他社員がハラスメントを受けている状況を見ている、
それを目の当たりにしている職場環境だと、恐怖や不安を引き起こし、
やる気もなくなっていくでしょう。

メンタルヘルスの不調や、職場全体の意識に悪影響があることは否めません。

ハラスメントに対して、無関心、無反応、無対策のような会社の風土だと、
知らずのうちに、新しい社員がいつかず、辞めてしまうなど、

離職率が高いという問題へとも発展していくことでしょう。

社内で、部下や同僚で悩んでいる人があなたのまわりにもいるのではないでしょうか？

まずはプライバシーもあるので、話を聴いたことを周りに噂話のように、
不用意に話を広めるのは辞めましょう。

話を聴くときは、傾聴のスキルを身に付けていることが望ましいです。

相手を否定したり、「あなたも悪いのでは？」など意見をいうと問題になり、余計に傷つけることにもなりかねません。メンタルが不調になっているときには、同じ言葉でも、ネガティブに捉えられやすくなることも考えられます。

学校でも、職場でもそうですが、
専門家に相談しても、根本的な解決にはならないとよく聞きます。

なぜなら、学校や職場に配置されている専門家は、
潜在意識を書き換えることはしないからです。

潜在意識の書き換えで成功した体験談

その多くは、話を聴く、傾聴することが中心のカウンセリングスタイルだからです。

傾聴は、気持ちを楽にはできますが、傷ついたトラウマを取ることや、
職場でハラスメントを受ける立場になってしまった原因「潜在意識にある思考パターン」を見つけ出し、
この後の人生で、同様のイジメやハラスメントを受けるような本人が持ってしまっている潜在意識のパターンを変えることが、

本当は必要なのです。

メンタルをトレーニングを受けることで得られる効果

経営者が知っておきたい「コーチング」の基礎～元気の良い人向け

メンタルが不調になってしまったら身体の休養

メンタルのバランスを崩していくとき、知らずのうちに溜まった身体の疲れがあります。

長時間の残業や、自宅で仕事をしてしまう、深夜まで業務が続くなど、過重な負荷が続くことがあります。そんなとき、睡眠時間がしっかりと確保できず、脳や心臓へ負担がかかっていることもあるのです。

眠れなくなると、
なおメンタルの不調に結びつきやすくなりがちです。

メンタルヘルスと、身体の健康は密接な関係があります。身体をしっかり休めないと、不調のリスクが高まります。

心理的負荷やもともと持っている潜在意識のパターンが、うつ病やうつ状態を引き起こすことも考えられます。メンタルのバランスが崩れたのが原因となり、判断力や思考が滞り、ミスやトラブルが増えたり、長時間の残業が増えてしまうというスパイラルに陥っていることもあるかもしれません。

過重の労働があると、職場で、結果的に良いことはないとも言えます。

仕事がひとりに偏っていないか、真面目な人にしわ寄せがきていないか、などをもう一度確認しましょう。

上司や企業側が、不要な仕事を減らしたり、効率化させることが大事です。

パートやアルバイトなどの派遣社員や、ＯＢに来てもらい、仕事を分担する制度も良いかもしれません。

新人や中途の雇用を少しずつ増やし、教育していく時間も必要です。ひとつひとつの対策に、コツコツ取り組んで職場環境を整えたいものです。

メンタル不調の内容は、プライバシー守秘

部下や同僚の話を聴くことがあるあなたは、本人のプライバシーを配慮しましょう。

十分な配慮がなく、不用意に周りの人に話が伝わってしまうと、傷つけてしまうことが考えられます。

個室で話したり、他言しないなど配慮しましょう。

本人から聴いたことは、個人情報です。他の人へ話をしないようにしてください。社内で誰かに伝える必要があるときは、本人の了解を得ましょう。

そのときは必要最低限としましょう。本人が心も安全が守られることが大切です。心身ともに健康で元気に働けるようになることが大事ですよね。

メンタル不調な社員がいるときは、職場の環境改善をしよう

社内や現場の状況を聞き取り、職場や周りの人のサポートがどのようなものが良いかを検討しましょう。

具体的な職場の改善

勤務時間の変更、
軽作業にする
残業をしない、
深夜勤務をしない、

職種を変える
苦情受付をしない職に変わる、
フレックスタイム制度を取り入れるなど。

できる範囲でも、いろいろと変えられることがあるかもしれません。
この機会に、職場全体が働きやすくなるようにできたら、
全社的にも意味のあることになるでしょう。

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もちろん、病院でアレルギーを調べました。

わたしの体験談と、経験から、この記事を書きます。
アトピー性皮膚炎が治らないと悩んでいる方に、
ヒントになって、良くなってほしいと願っています。

結論からいうと、病院で治療する人も、
心因からきているものを
把握して、潜在意識の書き換えを行うことが重要です。

ストレスをどう治していくのかはっきりとわからない方も多いですよね。
ストレスを治すのは、潜在意識の書き換えをすることなのです。

潜在意識の書き換えで成功した体験談

アトピー性皮膚炎はストレスから

よく、アトピー性皮膚炎はストレスがあるといいますよね。
わたしの娘が、一気に全身に酷いアトピー性皮膚炎になった時期は、
大学生になってからでした。

半年間で、みるみる、全身に広がってしまいました。

酷くなりすぎて、自宅に戻ってきましたが、
そのとき、「心の問題」があるとすぐにわかりました。

「孤独」
「ひとりで、できない」

自立することへの不安です。

「自宅に戻って、家族といたい。もう、学校イヤだ。宿題が嫌だ」
「学校をやめて働く」

いろんなことを言っていました。

それらは、潜在意識にあるデータなのです。
トラウマも非常に密接に関係しています。

これらを取り除き、
不安や恐怖がなくなり、
病気を創り出す理由がなくなれば、快方に向かいます。

潜在意識の書き換え期間～現実が変化するまでの時間

アトピー性皮膚炎になるメリット

病気になるとき、病気になったことで利点（メリット）があるのです。
この考え方は、初めて聞いた人は受け入れられないかもしれません。

病気で苦しんでいるのに、
わたしが、自分で望んでいるわけないじゃない！！と怒りたくなるかもしれないです。

私は、娘に、心理的なことも常に話していたので、
あまりにも痒みでひどく、眠れない状況で自宅に帰ってきたときから、
様子を見ながら少しずつ、この問いかけをしていきました。

私「いつも、病気になるときは、メリットがあるって話しているから、
わかってるよね」

娘「うん」

私「もし、自分でこの酷いアトピー性皮膚炎を創り出したとしたら、
どんなメリットがあると思う？」

娘「家にいられる。学校にいかなくていい」

私「そっか。家にいて学校に行かなくて済むからなんだね。
学校はやめることも行くことも自分で決めていいんだよ」

娘「自分で決めろって言われると、怖い！！」

私「決めると何が怖いの？」

娘「自分で決めて、失敗するかもしれない。もう取返しがつかないから。それが怖い」

こんな感じで、話を続けていきました。
病気になるメリットがあるのです。
「学校に行かずに、家にいられる」というメリットです。

本人が、病気になるメリットがあり、
自分の意識が自分で、病気を創り出しているという
自覚が必要なのです。

病気になるメリットをすべてなくしていく
心理的な作業を繰り返すことで、良くなっていきます。

このセッションを自宅で、繰り返していきました。

アトピー性皮膚炎は外界に対する拒否

いろんな病気があるのに、なぜ、周りの人から見える皮膚に炎症を起こすのでしょうか。
自分の意識で、病気を創り出すという視点で考えてみてください。

皮膚は、外の世界との接点ともいえます。

それを心理的にみると
要するに、「外の世界との断絶・拒否・なじめない」。

その原因となっている、潜在意識にはいっている思い込みのパターンを
探すことが大事です。

・外の世界の何に拒絶の気持ちがあるのだろうか？
・なにになじめないと苦しんでいるのだろうか？

もしあなたがアトピーで悩んでいるなら、
こんな風に自分自身に問いかけてみてくださいね。

アトピー性皮膚炎と依存

自立するのが怖い。これは、依存心が強いからです。
これを直すには、突き放しても、
いろいろとお世話しても、根本的な解決にはなりません。

潜在意識にある思考パターンを変える作業が効果的です。

アトピー性皮膚炎で痒みがひどいと
心を静かにして、イメージングをすることが難しいことも多いです。

なので、ヒーリングの技術を用いて、
娘の潜在意識にある思考パターンを変えていきました。

ヒーラーの技術をもつ専門家である私が、
娘の潜在意識にある、不安や恐怖を取り除き、
新しく思考パターンを入れる、

という作業をくりかえしました。

すると、孤独感がどんどんなくなっていき、
ひとりではできない、という不安感もなくなっていきました。

アトピー性皮膚炎を起こしている過去からの体験

なぜ、自立するのが怖いのか。

その問いの答えを探っているうちに、
子供のころの体験や過去生からも来ているのがわかりました。

小さい頃のに、DVの現場を見た娘は、
自分自身をずっと責め続けていました。

親のあの状況を、子供の私があのとき、なんとかできたかもしれない、
それなのに、なにもせずにそのままにしてしまった、
という後悔と自責の念です。

潜在意識に入っていたその情報は、
ずっと彼女の心を苦しめていました。

その他に、潜在意識に入っていた情報は、
「父親の攻撃性をわたしは受け継いでいます」です。

なので、
ずっと、父親のどちらかというと味方のような思考になっていて、
母親であるわたしに対して、心の底で、いつも不満や攻撃的な気持ちを
もっていたのです。

本人は、それが自分の性格だと思っていたそうです。

その心に潜む攻撃性は、
常に周りの人を見ても、
周りの人と比べ、批判したりするのです。

個別心理ワークの体験談
7年苦しんだ幻覚がたった20分で消滅した潜在意識の底力！　

アトピー性皮膚炎、前世の記憶が原因

前世や過去生と呼ばれる、記憶。実際は、本当にあるのかどうかは証明できないですよね。

しかし、心理のセッションやワークをいろいろな方に行っていても思うのですが、
過去生、前世からの記憶が、
ものすごい強く今の生き方を創っている、ということを目の当たりにしてきました。

薬に対する嫌悪感があることに気づきました。
「薬は危険」こんなワードが娘の潜在意識に入っていたのです。

シータヒーリングのヒーラーの技術を用いて、
今の問題を起こしている思考パターンがどこからきているのか、と探っていると、
その過去生が見えてくることがあります。

私の娘は、ある日、こういいました
「わたし、過去生で、たぶん、薬物中毒になっていた気がする」

小中学生のころに、
学校で薬物教室があり、どれだけ怖いかという説明を受けたそうです。

そのときの、幻覚の写真などが、ものすごく怖くて、
心の中で、「どれだけ酷いか、そんなの知ってる！」とものすごい恐怖に襲われたそうです。

その当時は、ただ怖がりなのかな、の程度に思っていたのですが、
わたしもヒーラーになった今は、はっきりと
前世からの情報が、
今の娘の身体に皮膚の炎症としてでている、というのを確信しました。

娘は、薬物中毒になっていた過去生のときに、
幻覚を見ていたことも思い出しました。
そのきっかけは、「模様が怖い」ということでした。

わたしと娘は、「模様が怖い」ってなんだろう？と
探っていたのですが、今世では、みつからないのです。

そうやって、話をしているうちに、
ふと、娘が記憶が芋づる式のようによみがえってきたのです。

「わたし、幻覚をみていたときに、こんなのが見えていた気がする」
「模様が、気持ち悪い！！怖い」

ここから、
セッションで薬物中毒になっていた過去生のトラウマを引き抜き、
そのときに身体に回っていた毒素を引き抜きました。
幻覚をみていた模様に対する、記憶も取り去りました。

そして、「薬は危険だ」という思考パターンから、
「薬は、病気を最高最善に健康にするのに役立つもの」と置き換えました。

こういう、ふとした記憶や感覚が、
今の人生の生きにくさや、
病気に大きく影響を及ぼしていることもあります。

前世からの情報が、
今の人生に、こんなに記憶として残っていて、邪魔をしていることがあるのですね。

さまざまな方の、心理セッションを通して、過去生の通りの生き方を再現している人も
多いです。

そして、それが、その人の才能であることもわかりますよ！
なので、自分らしく生きる、天職を見つけるときは
過去生からやってきた情報をうまく引き出すと役立ってくれますよ＾＾

アトピー性皮膚炎の心が原因のまとめ

自分の娘だったので、
過去生の記憶(エネルギー）が驚くほど、影響していることを
目の当たりにしました。

娘は、「ママ～、あの薬物中毒の前世の記憶を取ってから、変わった
すごい気持ちが軽くなって、
お風呂からも、すぐにあがれるようになったよ」

皮膚が少しずつ、症状が軽くなってきています。
気持ちが、泣いてばかりだったのに、
前向きな気持ちになり

自立することへの抵抗や不安も今は、なくなっています。

もうすぐ、かなり酷くなって自宅に帰ってきてから1カ月過ぎました。
本人も自覚しているほど、
別人のように、感覚や考えのパターンが変わりました。

もうすぐ、病気も手放して、新しい感覚で人生を歩めそうです！
このアトピーが全身にという症状と苦しみを機会に、
娘は、自分の心に向き合いました。

・暴力、DVを目撃した、トラウマ
・自分自身が、依存という心理状態になっていること
・過去生からの情報
・周りをコントロールしたい支配欲
・自信がないことで起きている攻撃性の意識

こんなものを日々、自分で気づき、メモしてきました。
そして、わたしが自宅に帰ってくると、
ヒーリングで変えていく、という二人三脚の日々。

ヒーリングや心理のセッションが、これほどまでに、
効果が高いということを改めて、確認できた1カ月です。

考え方の偏りは、本人の性格だと思っている人が多いですが、
性格ではないです。

潜在意識に入ってるデータを書き換えすればいいんです。このことがわかれば、
諦める必要がなく、自分で人生を創造できる、未来は作れるんですよ。

アトピー性皮膚炎で悩んでいる方へ
諦めないでね！必ず良くなりますよ＾＾

潜在意識の書き換えの好転反応は、どんなことが起きるのかを知ろう！

アトピーは病院で治らない～ストレスを取ったら治った！

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皮膚の状態にばかり、注目してしまいがちなのですが、
実は、心にある思考パターンが、病気を創っているといえるんです。

わたしにも、心のトラウマがありました。

アトピー皮膚炎を治すために、
病気を創ってしまっている思考パターンを見つけ出し、
解除することが本当に重要です。

アトピー性皮膚炎の原因になる思考パターン

「わたしは、愛されていない」
「わたしは孤独」

「私は一人で生きていけない」
「わたしは無力だ」

アトピーで苦しんでいる方は、
このような、思考パターンが入っているかもしれません。

潜在意識に沈んだ、思い込みです。
無意識なので、自分でも、そんなこと考えてません！と思うのですが、潜在意識には、がっつり入っていることも多いです。

私の中にも、ありました。
「家族は、お金と病気でつながっている」なんていう思考パターンも見つだしたとき、
ほんと驚きました。

それは、ずっと子供のころに、日々当たり前に見てきた、
家族の在り方でした。

心が離れているのに、お金が稼げないからと、離婚しないで我慢している母の姿。
そこに家族の病気も絡み、ほんとうは、
どこか心が離れてバラバラになっているにもかかわらず、

「病気とお金」で家族がつながっていました。

すると、今度は、自分自身も
同じようなことを、自分の結婚後の家族に創り出していくのです。

もう、気づいたときは、
恐ろしかったです。

病気には、利点がある

病気になっていて、自分がこれだけ辛いときに、

「あなたの心に課題があるんですよ」
「あなたは、アトピーになった利点があるならなんでしょう？」

と言われたら、

「そんなの、私が悪いはずがない！！」

と昔の自分なら、怒っていたかもしれません。
だって、

病気になる利点があるなんて。。。

自分で望んでいたわけではないからです。

でも、今なら、あのひどいアトピーになった理由や利点がわかるんです。

アトピー性皮膚炎の思考と感情

「依存」「パーソナリティ障害」になっている可能性があります。

私もそうでした。

いつも心の中で、「親に対しても文句や不満」がたくさんありました。

愛されていない、といつも感じていたこと。
孤独感があり、
長女で、我慢していたこと。

パーソナリティ障害の両親の関係、などの中で過ごしてきたのが、
普通だと思っていました。

子どものころに育った環境の中で、
知らずのうちにできてしまった思考パターンは、

「支配されると、安全だ」
「我慢すれば、愛される」
「我慢すれば、自由になれる」
「我慢すれば、成長できる」

こんな思考パターンが、潜在意識の中に入り込み、
知らずのうちに、自分の人生を邪魔していきます。

今考えればアトピーの原因を創っていた思考パターンは、
親から愛されない「怒り」です。

その後も、これらの思考パターンは、人生を苦痛にしていきました。

結婚したものの、
DVを受け、離婚。

支配してくる人を、無意識で選び、
我慢する状況を創り、辛い出来事を引き起こしていたと

いまなら理解できます。

DVが良いと言っているわけではないです。
DVになってしまう、思考パターンを持っているからこそ、
そういう相手に、知らずのうちに魅力を感じてしまった。

そして、最初は幸せだったのですが、
次第に状況は悪く変わっていきました。

これが、自分の潜在意識のデータが、現実を悪くしていったのです。
相手の態度が、わたしが苦しむ状況に、変わっていきました。

潜在意識の書き換え方！簡単に成功できる３つコツ

アトピーが悪化している潜在意識のデータを見つける

病気というのは、利点があるというのをお伝えしました。

「アトピーになって、良いことや役立っていることは何ですか？」

・会社を休める
・学校に行かなくていい
・親が優しくしてくれる
・周りの人に、大丈夫って声をかけてもらえる
・がんばらなくていい
・家事をしなくてもいい
・会社に行かずに、お給料をもらえる　など。

など、なにか、アトピーになることで口実になっているものはないでしょうか？

よく耳にすることの一つとして、こんなケースもあります。
整体などの先生が、おっしゃることなのですが、

「年配の人が、なかなか治らない、繰り返すのは、家族に優しくしてもらえる」からだとか。

病院に行くと、看護師さんに優しく声をかけてもらえるとか。

これで、心を満たしていると、
病気になる利点があるわけです。

むしろ治ってしまうと、困るのです。

それがある限り、治るのは難しいです。
潜在意識は、９７％現実を創るからです。

病気になったときは、自分自身の心にどんな思いがあるのかをチェックしてみましょう。

１．病気になったことで得らる利点ってなんだろう？
２．病気が治ることで、困ることはなんですか？

正直に、自分の心に向き合うが、健康になる第一歩なのです。

潜在意識の書き換えで成功した体験談

子どものアトピーを治すには、親の心を治す

子どもがアトピーの場合。
その多くは、親に原因があります。

親の心に潜む、心理的な傾向「思考パターン」を見つけ出してください。
よく、子供を治したい、と心を痛めている親も多いものですが、
実は、親のあなた自身の心にあるものが、子供に影響をしている可能性が高いです。

子どもの病気の多くは、親の心理に課題がある、それを変えなさいというサインなのです。

そこに、向き合い、本気になれる人、
どれくらいいますかね。

子どものアトピーが自分の潜在意識にあるものが、作っているなんて、
思いもよらないと思うからです。

子どもは、親の潜在意識をなおすために、アトピーだけではなく、
他の病気になったり、ケガをしてくることもありますよ。

両親が不和になっている状態だと、
子どもが無意識に、病気やケガをしてくるのです。

親が仕事を優先しすぎて、忙しいときなど、
家庭に使う時間がなくなりますよね。

そんなときも、

両親がそれをきっかけに、仲直りしてほしいから。
両親の心を取り戻そうとするからです。

無意識に、子供は両親のために、
自分を犠牲にするのです。

アトピーは必ず治る！

皮膚は、ひどくなると、痒みもすごいし、
外にも出られないほど、顔や首にもでることがありますよね。

その中で辛いことではあるけれど、
心にアプローチしていくことに取り組むと
根本から、病気を引き起こす心（潜在意識）を治すことができるので、

人生そのものが、良くなる土台を創れます。

その思考パターンを知らせるために、
あなた自身の、このあとの人生で幸せになっていくために、

病気は、サインとして、知らせているのです。

この機会に、
真剣に、根こそぎ、潜在意識のデータから
マイナスに作用してしまう思考パターンとトラウマを取り除いてしまいましょう。

人とは、
表面が、治ったり、軽減すると、
途端に、心の深い部分から変化のために、

時間をしっかりかけ、真剣に向き合うことをしなくなりがちです。

意識から治すということは、ぜひ、続けてくださいね。

酷かったアトピーのときに気づけばよかった思考パターンのこと。
そのあとアトピーが治ったけど、離婚やその他で、結局人生に、苦痛を繰り返したこと。

思考パターンに気づいても、
潜在意識のデータを消去して、書き換えをしないと、変わりません。

「そっか！わたし、こんな思考パターンをもっていたのね」
とわかったつもりになるのですが、

思わないようにしました、、というのは、
潜在意識のデータは書き換わっていません。

ここは気を付けてくださいね。

潜在意識の書き換えをして、
健康で楽しい人生にしましょう！

アトピーは治りますよ！

潜在意識の書き換え期間～現実が変化するまでの時間

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私の場合は、一般の病院では治らなかったのですが、その他の方法で治ったので、あきらめないでくださいね。

民間療法ともいわれる高額の診療や、海外で住む治る、海水は？など
わたしの経験からお話しますね。

アトピー性皮膚炎の原因、３つのパターン

まず、病気とは、アトピーだけではなく、３つのパターンがあるということです。

１．体に溜まった毒素
２．思い込みの思考パターン
３．遺伝的記憶

この３つをクリアしていくことで病気は治っていきます。

１．体に溜まった毒素

生まれてから今までに、身体に入ってしまった毒素が溜まっていて、それがどうしようもなくなって放出されているのが、
アレルギーの症状だととらえてみてくださいね。

アトピー性皮膚炎のアレルギー反応は、いろんな原因があります。

私の場合は、なんと電磁波でした。

私の娘の花粉症とアトピー性皮膚炎は、ダニやスギ花粉。
私の息子は、電磁波、化学物質、pm２．５の汚染空気、花粉でした。

このように、同じくアトピー性皮膚炎がでていても、
原因が異なります。

そして、これらがいつの間にか、
体内から排出できずに、毒素として各部位に溜まっていくんです。

その出方により、アトピー性皮膚炎になったり、喘息になったり、鼻炎としてでたり、
するというわけです。

重金属の摂取や、歯の銀歯などの影響が、
毒素として溜まっている人もいるようですよ。

この毒素をまず、体内から排出する必要があるということです。

ですので、薬で押さえてしまうと、
毒素が出ていないともいえますよね。

ここで、病院で出される「ステロイド」の使い方がアトピー性皮膚炎の人にとっては、悩ましいところなのです。

私がアトピーが治った体験談は、こちらにまとめました。
以前に書いた記事なので、これから加筆修正する予定です↓

アトピーは病院で治らない～ストレスを取ったら治った！

思い込みと思考パターン

人は、こうであるべき、こうに違いないなど、あなたの感情が「確信」してしまっている信念体系や観念とも呼ばれるものが存在しています。

これは、身体の物体そのもののではなく、
感じ方や思考などと一般的に呼ばれる、「意識」の部分です。

別の言い方をすれば、あなたの性格や性質とも思えるものですね。

よく、「病は気から」といいます。

この心の部分とも呼ばれる思い込みや思考パターンに、今、かゆい、辛いとなっていると
なかなか本気でアプローチしないケースも多々あります。

わたしも昔、そう思っていたのですが、
病気が、なぜ意識で治るのよ？　とピンときてませんでした。

本気で思えませんでしたから、この気持ちもわかります。

でも、薬やその他の治療しながら、
潜在意識の書き換えでできる思考パターンと思い込みのデータを変えたほうが、

そのあと人生においてもやっておくことが重要です。
今なら、はっきりとそう断言できます。

なぜなら、アトピー性皮膚炎が治ったとしても、この信念体系に修正をかけないと、
また別の病気になるからです。

それは、病気を繰り返すことを望んでいませんよね？
ちゃんと健康で、イキイキと人生を送りたいですよね。

遺伝的記憶

病気が、遺伝的なケースもありますよね。
ここでお伝えするのは、遺伝は体そのものに出ていますが、情報はDNAの遺伝情報が発しています。

DNAの遺伝情報は、たんぱく質合成の化合物で、
細胞の動作をコントロールしているといわれいます。

遺伝子には、「マスター遺伝子」があり、
何百もの遺伝子を制御している、王様みたいな遺伝子があるんですね。

ここに埋め込まれている情報は、
実は、意識の力で変更をかけることが可能なのです。

わたしも最初、ほんと不思議に思ったものですが、
今、ヒーリングの技術やイメージトレーニングの手法を使いこなせるようになり、
なるほどと驚くことが現実であると実感しました。

潜在意識の書き換えの手法で、７年悩んだ幻覚が、２０分で消えた体験をしているので、
この見えない意識や波動ともいわれる力が、だれにでも備わっていて、
使えるというこも知っています。

潜在意識の書き換えで成功した体験談

霊とか念とかもある

なじみがない人は驚くかもしれませんが、
マイナス思考に陥っていたり自分を責めていたり、誰かを恨んだり、

ネガティブな意識状態でいると、霊に取りつかれていることがあります。

身体の周りにオーラと呼ばれる光の層みたいなものがあるんですね。
そこに、邪魔する霊が刺さっていたり、くっついたりします。

オーラを突き破って、
あなたの体の中に、霊が入りこんでいることがあります。これを憑依といいます。

これらが、長年にわたると、身体に影響が出てきて、
弱ってしまう。

あとは、周りの人からの念が飛んできていて、
あなたのオーラを弱らせてしまっていることもあるんですね。

それを取り除くことで、
身体的に変わる人もいます。

このケースも、憑りつかれる思考パターンや思い込みが、ある証拠なので、
やはり、潜在意識の書き換えは必須ですね。

わたしもですが、目に見えない波動とか、霊とか、天使とか、、
親の教育もあったので、全く信じていなかったのですが、

本当にあるんだと、わかりました。

私自身が、霊とかも見て、取り除いたり、天使見てあげたりすることできるようになっちゃったからです。
前世を見せてあげたりもできるようになっちゃって、
人生って、ほんと驚く～～。

過去に、アトピー性皮膚炎で苦しんだり、
DVで離婚したり、人生がうまくいかなかったのも、
自分で良くわかりました。

こういうのって、目に見えない世界なので、
受け付けない人は、スルーしてくださいね。

わたしは、宗教や占いとは、一切関係ないです。
ここだけは、はっきりしておきますね。

ご自身で役立つところだけ、取り入れてみてください。

潜在意識の書き換え、自分でできるワーク！

アトピー性皮膚炎を根本から治すために

その人によって、アトピー性皮膚炎のアレルギーの原因が違うということです。

ダニやほこりですよ、とか言って除去しても、治る人もいれば、そうでない人もいます。
人それぞれに原因が違うからです。

海外に住むことも同じです。
私の場合は、どんなに酷いアトピー性皮膚炎がでていても、カリフォルニア行って、一か月経つと治っていました。
そして、日本に戻ると、またアトピー性皮膚炎が元に戻ってきていました。

海水もそうですね。私の場合は、とてもよく効きましたが、
おそらくひどくなる人もいるでしょう。

アレルギーの病気は、リーキーガット症候群を治せは、アトピーも喘息も治っていくらしいです。

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』

リーキーガット症候群（リーキーガットしょうこうぐん）は、仮説上の、医学的には認められていない疾患である。原理としては腸内細菌の働きや炎症等により小腸の壁に分子レベルの小さな隙間が発生することで、本来血管内に取り込まれることはない異物（菌・ウイルス・たんぱく質等）が血液内に漏れ出すことにより様々な症状を発生させる原因となるとされる^[1][2][3]。リーキーとは英語で「漏れる」という意味の（leaky）、ガットは英語で腸（Gut）の意味であり、症候群（syndrome）、の3つの単語の頭文字を取ってLGSと略されることもある。日本語の正式名称は腸管壁浸漏症候群。単に腸漏れ等とも言われる。

わたしは、自費診療の診療所に行っています。
体の波動を見てくれて、調整し、漢方も使い治してくださるドクターです。

子どもたちも、行ってます。
ほんとすごいです。

ただ、目に見えない波動や、周波数などの世界に拒否感がある人には
無理だと思います。

根本から原因を見つけて、もう影響を受けない体に治します。

影響を受けないというのは、
「もう電磁波で、身体が影響をしないように変えてくれる」
「化学物質（新築の家の中など）を吸い込んでいても、アレルギーを起こさない体にする」

ということです。
なので、一度よくなれば、基本的には、
もう病院に行く必要がないといえます。

民間療法や自費診療でも、まったく治らないものもありました。
この根本から修正をかけてくれるところじゃないと治りませんよね。

ただし、身体は治っていきますが、
意識の思考パターンを治さないと、別の病気でまたでてくるか、
人間関係のトラブルが起きる、

事故にあうなど別の問題が、でてきます。

やはり、身体を治しつつ、

必ず
潜在意識の書き換えをしたほうがいいです。

潜在意識の書き換え方！簡単に成功できる３つコツ

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人間関係がスムーズになれば、相手との信頼関係がうまれます。
ビジネスでも社内でも、病院の看護の場面でも、学校の生徒たちとも、
良好な関係をつくることができます。

傾聴の技法が身につくことで、相手の為はもちろんですが、
あなた自身の日々の仕事からくるストレスも軽減されますよ。

傾聴の技法は、営業や接客のビジネス面はもちろんですが、
企業の管理職や学校の先生、医療の現場、看護などでは、必ず学んでほしいスキルです。

傾聴とは、そもそもなに？

傾聴は、心理系の専門家になるときには必ずと言っていいほど学ぶ技術です。心理のカウンセリングやビジネスで行動を導くコーチングなどの場面で、必ず使用されるコミュニケーションの基本のスキルの一つです。信頼関係がうまれれば、相手は自分に心を開いて、話をしてくれたり、素直に聴いてくれたりするようになるのです。

相手の話をしっかりと聴くことがコミュニケーションの大事なスタートとも言えます。

傾聴が成功するには、聴き手の話し方やその時の表情、話を聴いているときの身体の向きや姿勢、しぐさも重要なんですよ。人は、言葉以外の非言語の部分にも、話し手は、聴き手の様子をうかがっていて、それも考慮して相手を理解しているのです。

傾聴での最大の効果は、「受容」です。

【受容された安心感】
　相手の話を聴くことで、相手は、あなたに受け入れてもらえたと感じます。

傾聴は、一般的に単に会話中に聞いている状態とは違って、相手が気持ちよく話すことができている状態です。相手が主役となっている状態です。否定されず、遮られず、受容されながら話を聴いてもらえるのです。

そのことによって心を開き、あなたの話やアドバイスを前向きに聴いてもらえるようになる効果も期待できます。

傾聴の目的

傾聴という言葉を使う時は、会話の中での「聞く」の漢字の意味や解釈とは違います。傾聴では相手が気持ちよく話せる状態をつくることです。そのためには、相手が話したい事を否定せずに、批判せず、どのような内容でも、そのままを受け入れ話を聴くのです。

聴き手は、心の中でジャッジ（正しい、間違っているなどの批判）をせずに、ニュートラルな気持ちで相手を理解することが大事です。

傾聴での「聴」の漢字からもわかるように、相手の伝えたいことに「耳」や「目」でしっかりと受け留め言、「心」で話を聴くようにすることです。

全身で聴くとも言い換えられます。こちら側に心を開いてもらうと話もスムーズに進みます。

傾聴が使われる場面

看護における傾聴

傾聴が多く取り入れられている職場として、患者への看護の場面がありますね。病院では、病気を患い、気持ちがふさぎ込んだり、落ち込んだりする人が多く、患者の気持ちや言葉に耳を傾ける場面が多くあります。

患者は健康なときは考えもしなかった精神状態になります。本人や患者の家族にとっては、重大な出来事です。

心が不安定になっているときに、対応がそっけないと健康な状態の時とは違う感じ方や捉え方になりがちです。

医療従事者の一言やささいな態度などで、病気への不安や恐怖が大きくなることもあれば、対応の仕方によっては、不安や恐怖を緩和して、前向きな気持ちに変わる助けになることもあるでしょう。

患者のメンタル面をどのように向けるかも、看護の場面ではとても重要ですね。

医療従事者は、まず傾聴のスキルを身に付けましょう。

患者さんのメンタル面を大事にしながら寄り添い、心がホッとする和らぐ対応をしましょう。
誠実で受け留める態度なら、その気持ちが相手に伝わります。

病は気からというほど、心が病気の回復にも大きな影響があることは多くの人がしっていることではないでしょうか。気持ちの面をサポートできるの技法が「傾聴」です。

医師の診察の前に、患者さんと看護師さんによるカウンセリングを行う医療機関もありました。

患者とのコミュニケーション力で、診察が劇的にスムーズになる

カウンセリングでの傾聴

カウンセリングでは、悩みを抱えた人が訪れます。

悩みがあるとき、話すことで気持ちが楽になることもあります。傾聴することで、安心し、信頼関係が生まれます。傾聴しながら、クライアントの表情や話し方、声のトーンを観察します。表情や声などの変化を観察していると、相手の心の状態に変化が訪れているのも確認できます。

安心感と信頼感があると、リラックスし話せるようになります。傾聴のあとに、問題解決のための原因や考え方や視点を変えてみるなどを一緒にしていきます。すると、次第に考え方や視点などに変化が訪れ、こちらからアドバイスをしなくても、話し手自身が、問題点や解決の方向性を、自ら気づいたり視点の変化で考えがまとまったり、スッキリした気分になり整理できたりとなるのです。

コーチングのスキルの中にも傾聴は欠かせません。このカウンセリングと同じような効果があります。

コーチングとは相手の自立を助けるコミュニケーション

ビジネスでの傾聴

傾聴は、営業や接客のスキルでも活用されています。成績の良い売れる人というのは、顧客の要望や悩みなどを親身に聴くことが上手なのです。
業績向上にも、傾聴のスキルは必須です。

顧客のニーズや悩みを知ることは、販売の基本です。意外と多いのは、顧客が本当に欲しいものがわからないというもの。お客様は、困っていることや悩みから解放されたいと思ってはいますが、あなたの業界の商品やサービスを詳しくしっているわけではないのです。専門家の立場として、お客様がどのようなシーンで、どんなふうに困っているのか、理想の姿はどのようなものかを、聴きだせると、ご本人も知りえないぴったりとした解決方法として、あなたの商品やサービスを提供できるのです。その結果、顧客満足度がぐーんと高くなりますよね。

たとえ、その時は商品やサービスが売れなかったとします。でも、相手の話を傾聴しているので、あなたへの信頼感がぐんとアップしますね。
あなたに信頼を寄せると、タイミングが来た時に、別の商品を買ってくれたり、紹介をしてくれたりと良いスパイラルになりますよ＾＾

また、社内の人間関係は業績にかなりの影響があることは、多くの人が気づいているはずです。

上司と部下、他の部署との連携、会議での意見の活発さなど、社内の人間関係で、傾聴ができると、お互いに誤解することも減るでしょう。傾聴のスキルが浸透していれば、新人の育成や日頃のコミュニケーションも円滑になり、離職率も減るでしょう。離職する原因の多くは、人間関係の不和や不快と言われています。傾聴のスキルがここでも活躍します。

社内の人間関係、お客様との人間関係も、トラブルが起きるほとんどは、コミュニケーション不足が挙げれます。傾聴のスキルがあれば、クレームやトラブルも未然に防ぐことも可能です。職場の面接でも、傾聴力をアピールする学生がいるのも、コミュニケーションの重要性を知っている企業が多いからともいえますね。

職場のストレスは、人間関係ですよね。企業では、ぜひ取り入れてほしいスキルです。

経営者が、社員や管理職向けに、よくコーチングを取り入れる人も増えていますが、
コーチングとティーチング、そして、
心が弱っている人にはコーチングはマイナスな影響を及ぼすことも知っておかなければなりません。

経営者が知っておきたい「コーチング」の基礎～元気の良い人向け

会話のネタがわかれば、話題に困らない。好印象の人の話の流れを掴もう！

傾聴と効果

傾聴で得られること

傾聴は、「相手の心を開くことで、お互いの信頼関係」の前提ができることが、大きな効果といえるでしょう。

傾聴をしてもらった相手は、認めてもらえたという感覚を得られるので、自信が持てるようになることへも繋がります。

これらが可能な傾聴には、2つの前提があります。

コーチングやカウンセリング、ビジネスのシーンでも傾聴が取り入れると効果が高いのは、
人は自分自身で本来成長するもので、可能性や物事の解決なども、与えられて行動するばかりではなく、
答えは本人が持っていることも多いのです。

心の中にある言葉を、誰かに話をすることで、自分自身で視点が変わったり、考えがまとまったりすることが多いものなのです。

他人から、あれこれ言われるだけだと納得できないことも多々ありますよね。ですが、傾聴して、本人の考えや視点が自ら変わることにより、
誰からのアドバイスよりも、自分の中からくる変化や気づきがもとになるので、納得感が強いのです。

心理学者ロジャーズの提唱する傾聴3つの原則

傾聴は、カール・ロジャーズが有名ですね。米国の心理学者です。カウンセリングの大家のカール・ロジャーズ（Carl Rogers）は、

「積極的傾聴（Active Listening）」を提唱。

ロジャーズが実践の中で、数々の事例に共通していた、聴くときの3つの要素を

１．「共感的理解」
２．「無条件の肯定的関心」
３．「自己一致」

をあげました。これらは、人間を尊重するの態度として、傾聴の手法を説明しています。

3要素とは下記の通り。

上記の３つを簡単にいいかえると、
話を聴いている中で、わからない理解できないときは、そのままにしないこと。聴き直すことをする。
相手の立場になり、善悪や好き嫌いの判断や評価をしないで、ニュートラルな肯定的な意識で相手の話を聴くことですね。

傾聴の具体的な方法

実践で使えるように、傾聴のコツや方法を身に付けましょう。

相手の気持ちにきづく

相手の気持ちは、表情や声、目つき、座り方、しぐさなどを見ながら話を聴くことで、どのような気分や精神状態になっているかを観察しましょう。

相手の心の中と、話す言葉とを組み合わせて観察すると、
言葉だけではない背後の気持ちや感情に気づけるようになります。

同じような出来事でも、話し手の捉え方や考え方は、千差万別です。
10人いたら10人違うのです。

心の状態を理解し、言葉や本人が語る内容を合わせて、より深い理解をするようにすることが、
傾聴のスタートになります。

傾聴では、相手が気持ちよく主役となって話せていることが重要なので、
この時点で、相手にアドバイスすることは辞めましょう。

その際相手の感情の動きや、物事の捉え方は、自分とは違うことが多々でてきます。そのとき、心をクリアにして、善悪でジャッジしたり、好き嫌いで相手の話に色を付けてしまいがちなのを、心の中から外して聴けることが重要です。

バックトラッキング～相手の言葉を繰り返す

相手の話を聴いていると、気持ちを表した言葉がでてきます。その時には、その言葉をそのまま反復して伝えましょう。バックトラッキングという技術です。たとえば、「辛いんです」と言われたら「お辛いのですね」とそのままを繰り返して答える方法です。

相手が使った言葉をそのまま繰り返して伝えるだけで、
話し手は、自分のことをわかってくれているという安心感が生まれるのです。

そのときは、そのままを繰り返すのがコツです。

「しんどいんです」と言っているのに、「疲れているんですね」という言い換えは、しない方が良いです。
なぜかというと、本人が使っている言葉がその人にとって、その時の感情や気持ちにぴったりと合った言葉での表現だからです。
それを言い換えてしまうと、しっくりこないという感覚になってしまいます。

ニュアンスが違う～～と思われると、
自分の気持ちが伝わっていない、という
ことになってしまうので、

繰り返しをするなら、そのままで繰り返すようにしましょう。

質問をすると、原因に気づける

傾聴は、相手が気持ちよく話せる状態を作ること。そのためには、質問が効果的です。質問されて、答えを考えているうちに、悩みの元や考え方などに視点が移っていきます。すると、話し手本人が、考えの幅を広げたり、深堀できて、答えが分かった利する効果があるのです。

• 過去に同じようなことはあった？
• そのあとどうなった？
• 「○○」は、詳しく言うとどいういうこと？

といったような質問をすると、相手は、考えますよね。自分の中から答えを探します。相手の言葉を繰り返すバックトラッキングの会話の技術と質問のスキルを使えば、話し手自身で、悩んでいた原因や、解決の糸口を見いだせるようになります。

話を質問で引き出していくときには、相手は考えたり、思い出したり、感情に意識向けたりしますので、急がせないで待つことも大切ですよ。

沈黙すると、焦ってしまい、こちら側からまた言葉をかけてしまう人もいますが、沈黙する時間も、考えをまとめたり、思い出したりする大事な時間なのです。「待つ」ことも大切にしましょう。

相手の感情が高ぶってぶつけられたとき

会話をしていると、沈黙することもありますし、感情が高ぶってしまい、聴き手にぶつけられてしまう場面もあります。沈黙の場合は、焦らずにゆっくりと待つ気持ちで、相手を観察してみてください。そのときには、相手に対して、愛の気持ちを持って、ゆったりとしていることが大切ですよ。あなたが焦ったり、イライラしたり、不安になっていると、相手の意識に伝わってしまうからです。

• 思い出したり、考えをまとめているのか
• 不安や疑いなどのネガティブな思考になっているのか
• 気持ちを味わっているのか

これらの状況を気持ちの上では、ゆっくりと待つ感覚です。あなた自身の気持ちを温かく愛にあふれた気持ちでいっぱいにして待つと、相手の状況や言葉や態度が変化してくのが感じ取れるようになりますよ。

相手が、感情をこちらにぶつけてきたときは、慌ててしまいがちですよね。

わたしも経験があります。

私の傾聴がうまくいった体験談

私は研修講師として、全国の企業を訪れています。もちろん、傾聴のスキルを教えています。そんなある日、ある会社で研修の仕事が終わったあと、一人の女性社員Aさんから、声をかけられました。

「先生、お話いいでしょうか？」

研修が終わった後、時間があったので、
その会社の研修の後に、そのまま話を聴きました。

すると、Aさんは、社長から会社を辞めるように言い渡されたとのことでした。そしてそうなったのは、わたしがAさんのことを社長に言ったからではないかとぶつけてきたのです。

もちろん、私は、社長になにも言っていません。彼女がどうだとかも一切言ったことがありません。それでも、彼女は、私が退社の原因を作ったと勝手に思い込んでいたのです。そして、その話になったときに、感情的で、イライラがすごく、ぶつけられました。もちろん、こちらの言い分など聞く余地はない状態ですよね。思い込みが激しい人に、すぐに正しいことを言い返したとしても、余計に逆上されますよ＾＾

思い込みが激しい人の心理と対処法

私は、対人関係のスキルを教えるプロですので、
こういった場合の対処法も知っています。

まずは傾聴から始めること

Aさんの話をまず、「傾聴」です。
私が悪いと責任や原因をぶつけてきます。もちろん事実ではありません。でも、それを傾聴です。相手の言ってくることは事実ではないのですが、そのままを受け入れることをしました。

「Aさんは、わたしが社長に言いつけたと思っていらっしゃるのですね」
「社長から辞めるように、言われたんですね」

このように、ひたすら、１００％相手の気持ちに寄り添い、傾聴のスキルを使い、心から聴くことをしました。
怒り狂っていたAさん、

約1時間ほどしたら、
「これでよかったんです。私は別の会社で、人生変えるところなんだと思います。先生、なんかすっきりしました」

というセリフが出てきて、自分で前向きになっていきました。あんなに怒り狂って、わたしの責任にしていたものが、スッと変わったのです。

傾聴の中で、落ち着きがでてきた状態に変わってくるまでに40分～50分かかりました。

相手の心理状態が落ち着いたのを見てから、
わたしは社長に言っていないですよ、ということは伝えました。

でも、これも最初に怒り狂っているときに、言っても、跳ね返されるだけです。
傾聴がすすんでいない最初の時点で、
「社長に言ったんですよねっ（怒）」のようなことを言われたら、
やんわりと、落ち着いて「言ってないですよ」とは答えますが、そのあとに、即座に、また傾聴にすぐに戻ります。

相手の怒り、イライラの感情が、「聴く」ことで緩和してくる
↓
共感の言葉をつかう
↓
未来に目を向ける質問をする
↓
人生はここだけじゃないし、これから開けますよというメッセージを伝える

このようなステップをたどると人の意識がマイナスのぐるぐるストレスや怒りでいっぱいの状態から、好ましい状態に変わります。
あなたの傾聴のスキルを、職場でぜひ、使ってみてくださいね。

相手が取り乱し、感情的になったときに、相手を落ち着かせようとすると失敗するので、気を付けてくださいね。落ち着かせようではなく、１００％愛の心を向けて、傾聴すれば、落ち着くのです。

相手の問題の根本をみつける

傾聴していくと、話しては、いろんなことがあちこちと話題が飛ぶことも多々あります。

例えば、今回、奥様と喧嘩をしたとしますね。すると、今回の問題から展開して、過去の似たような別の場面や、出会った時にもともと奥さんがそういう人間だったということや、また職場での出来事や人間関係に話が飛んだりします。

ひとつの問題が起きたときに、その原因をさぐったり、後悔したり、疑ったり、そして、相手の悪いことろを責めていたと思えば、自分が悪かったかもなど、話があちこちの場面に飛んでしまいます。いろんな場面や思いを聞きながら、どこに問題の根本があるかと注視して傾聴することが大切です。

ネガティブな過去の視点から未来に向ける

悩んでいるときやストレスを抱えているその多くは、「過去」のことですよね。その過去の問題や課題、出来事に対して、どう考え、感じているのかを丁寧に傾聴します。その後、「このあとどうしたいですか？」＝未来に思考を向ける質問をしてくださいね。

偏った考え方や本人が悪いと思うこともあると思いますが、本人の話をそのままを理解、受け留める姿勢でいましょう。

結論はその場ででなくてもいいのです。人によって、時間がかかるときもあります。信頼関係があれば、徐々に相手の気持ちが変わっていきますよ。問題を解決し人生を選ぶのは、話し手の本人しか選択することはできません。

本人が導き出したどうしたいのかの結果について、あなたは聴き手として、相手を自分の思い通りに変えさせようとしてはいけないのです。人生は、大きく捉えると、相手の自由選択に基づいてるものだからです。

今できること、小さなステップを聴いてみよう

深い悩みや複雑な問題であるほど、話し手は、どうしようもないと全てを放棄したくなるほどになりがちです。

そんな状況の時は、話し手に、「今すぐにできる小さなこと」を聴いてみましょう。複雑で壮大な問題の解決は、小さな一歩から始まるのです。手に負えない！と人生でなるときには、大きい問題をいっぺんに解決したいと思う時です。小さな小さな一歩が、大事だということに気づいてもらうといいですね。

相手が問題を問題だと気づいていないとき

傾聴の中で、話し手が問題を問題だと気づいていないこともあります。

聴き手は客観的な立場なので、問題だというところがわかってしまうものです。ですが、本人自身が気づくと効果が高いので、急がずに待ちましょう。気持ちの変化や視点が変わると、本人の気づきが起きることがあります。

最短距で、結論を出し、相手をはやく結論に導いてあげたくなりがちですが、我慢して聴くようにしましょう。最終的に、本人の心の中から出てきた力で問題に気づき解決の糸口に気づくように促すのが傾聴のすばらしさです。

そのため相手が主役だということを念頭に、聴くことでサポートしましょう。

傾聴スキル習得のメリット

傾聴のスキルを習得すると、相手が主役となるコミュニケーションが取れるようになります。コミュニケーション上手というと、話すことや説得することが上手だと思っている方もいるかもしれませんが、実は聴くこと上手な人が好かれる人なのです。相手の考え方や感じ方を知ることができますので、理解が深まり、人間関係が全体に良くなります。

• 相手をより理解できる
• コミュニケーションで相手が主役とさせることができる
• 信頼が厚くなる
• 相手の考えや気持ちの気づきを促せる
• 営業成績が良くなる（売れる）

傾聴は相手から信頼されるようになり、人間関係がよりよくなります。その結果、ビジネスではより売れるようになり、紹介も増えるでしょう。その他にもチームワークが良くなったり、仕事がしやすくなることが増えますよ。

傾聴がうまくいかない人の特徴

傾聴のスキルがわかっていても、なかなか相手との信頼関係が築けない人がいます。

相手の話を聴いているときに、心の中で、
批判、否定、自分の意見や視点、善悪、などの判断しながら聞いている人です。

「この人おかしい」
「普通そうしないでしょ」
「だから、毎回周りの人に嫌われるのよ」
「もっとこうすればいいのに」

こういう言葉が、心の中に充満している人が、
傾聴しても、うまくいきません。

相手と自分は、潜在意識（宇宙意識・集合無意識）とも言われる意識のレベルでつながっているので、
なんとなく、感じ悪いとか、ちゃんと聞いてもらえてないなど、

相手は、あなたの心の底を見抜いているからです。

批判癖がある人は、
あなた自身の潜在意識に、あなた自身の邪魔している思考パターンが存在しています。

潜在意識から、観念ともいわれる思考パターンを取り除き、望ましい思考パターンに変える必要があります。

相手のことを聴きながらジャッジしている（判断）している思考は、
実は、あなた自身の潜在意識に、変えなければならない課題が潜んでますよ、というサインでもあるのです。

そんな自分の心の声に気づいたら、
「相手のことをあれこれ批判したり、否定したり、わたしが変えさせなきゃ、直させよう」などが浮かんで来たら、即、こう思ってください。

「わたしの潜在意識に、変えなければいけない、思考パターンがある」

なので、相手の言動や考え方などが気に障るときほどこそ、
自分に問題がある、ということです。

これを真摯に受け留めて、自分自身の考え方や感じ方（潜在意識に、あるデータ）を変えればいいとして、
相手を自分の思い通りにさせようという意識をやめることです。

潜在意識にある「セルフイメージ」を書き換えれば、人生が劇的に変わる！

傾聴のスキルを習得するには

傾聴のスキルを習得するためには、研修でしっかりと身に付けるようにしましょう。傾聴は、聴くだけでしょ？と軽く考えている方もいるかもしれませんが、実際には、売れない人、お客様とのトラブルが多い、又は、社員同士の人間関係の多くは、この傾聴のスキルがしっかりと身についていないからなのです。

しかも繰り返し、実践を交えた研修をお勧めします。講義スタイルだと、頭では理解しても、実践でできないことがほとんどなのです。

なぜなら傾聴は、相手が変わったり、内容や話の流れも毎回変わるものなので、実践スタイルでの練習方法は外せません。繰り返しの実践練習で、身に付けるようにしましょう。

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患者とのコミュニケーション力が臨床医に必要な理由

患者の不安を取り除き、前向きな意識に導く

安心できれば、患者は話をする

コミュニケーション能力が高い人は、決してペラペラと流暢に説明し、説得できる人ではないのです。
言葉以外の「非言語コミュニケーション」をよく使えている人とも言えるのです。

表情や態度、目線やボディジェスチャーなどの情報を相手は読み取っているのです。

視覚・聴覚の情報もコミュニケーションの一つです。患者は、医者のすべてを観察しています。医者のちょっとした目つき、言い方、場の空気感を読み取り、医者の言葉よりも優先して理解しているのです。

外見５５％
声　３８％

と言語の情報よりも、
外見や声のトーンなどの情報を優先させて、意味合いを理解する傾向があるのです。
第一印象の法則があります。

 

患者の心を開き、安心する印象の良い医者になることは、今すぐ取りかかれるスキルですね。医者の好印象により、患者はほっとする場を提供することができるのです。

日本の医療機関の診察室は、患者にとっては、落ち着かない空間と感じられているのです。診察室の奥で看護師がバタバタと動いていたり、声が聞こえてきたり、プライバシーが筒抜け状態の環境もよくありますね。

「診察室に入ると、医師がひじ掛けのあるような立派な椅子で、患者はクルクル回る丸椅子であることも、医療の現場では疑問にも思っていないのです。一般的な企業やお店で考えてみると、お金を払って利用するお客様＝患者が、粗末な椅子に座っているという、ちょっと考えればおかしいなということにも気づかないものなのです。

いつもの光景やその業界だと当たり前になっていたり、慣習になっていることも、
よくよく考えてみることをお勧めします。

初対面で好印象になる７つの方法！一瞬で相手の心はつかめる！

アドバイスや指導するという意識を捨てることから始まる

患者の立場で、不安になったり医師に不信感を持つのは、
医師の印象が悪いということが挙げられます。

好印象な人だと感じると、心を開き、話を前向きに聴こうとするものなのです。
一般的なお店や企業では、当たり前の「人の印象」を、もう一度確認してみる必要があります。

医療の現場では、命がかかわることも少なくはなく、
患者の立場だと、恐怖や不安を抱えていえる状態から、医師との対話が始まるのです。

その心理を理解し、
患者を前にした瞬間から、笑顔で相手を安心させることが必須でしょう。

笑顔を含めた好印象のスキルとは、
「技術」なのです。

訓練を繰り返し、身に付け、やっと
現場で自然に使えるようになるものです。

普段、患者への印象を気にしていない医師や医療従事者は、
自分自身の表情を客観的に確認してみましょう。

居心地が悪い、怖い、と感じる言動や表情を、まず訓練し、「安心できる人だ」「この人の話なら信頼できる」と思われることが重要なポイントです。

身だしなみも相手を安心させる、信頼を得るためには日々気をつけたいもの。

白衣が汚れている、アイロンがかかっていない、髪形が整っていないなど、
清潔感を保つことも印象の大事な要素です。

 

身だしなみや清潔感は、どこの世界でも基本ですね。

その他にも、たとえば外来の患者さんの対応をしているときに、携帯電話に出たり、壁の時計に目をやったりすることも、悪い印象を与えてしまいます。

 

やむを得ず、緊急の電話に出るときときには、一言事前に患者に許可を取ることも必要です。

「今、急ぎの電話なので、少々お待ちいただいてもよろしいでしょうか」ととひとこあるかないかで、印象はがらりと変わるのです。社内の職員同士の内輪の会話になると、話し方や雰囲気がガラリと変わるのはよくありません。

電話口で、スタッフだからと言い方が偉そうな感じなることも患者に悪印象を持たれてしまいます。

忙しいときほどこそ、目線や態度に気をつけましょう。

 

早く診察を終わらせて次の患者にしないとと思うとつい、
時計をチラリと一瞥したりしていませんか？

カルテやパソコンの画面に視線を向けたりして、
患者に全身で集中して話を聴かなくなるものです。

目の前にいる人に１００％敬意を持ち、
「全身で話を聴いています」というものが傾聴で大事なポイントです。

 

患者の良くある話を、時間がかかるから無駄だと感じることも多いかもしれません。医師や医療従事者にとっては、専門家なので、患者の言うことや話すことの半分も聞かないうちに、

ほぼ結論やどうすればいいのか、わかっているものなのです。

そんなときに、途中で相手の話を遮る、最後まで聞いていないうちに、
診断結果や薬のことなど、話してアドバイスなどを始めてしまっていませんか？

人は、自分の話を真摯に聴いてくれる人に心を開き、信頼を寄せるものなのです。

非言語のコミュニケーションの力を取り入れる

患者の側に寄り添い、時間を使う

入院している患者の場合はどうでしょうか。ベッドサイドで、医師が歩きながら、巡回にきて、立ったままの位置だと、上から目線になって見下ろしている形になっているのです。

そんなケースでは、ほんの少しの時間を費やしてみてください。
・ベッドの横の椅子に座って、顔をみて話す。
・かがんで、腰を低くし、相手の顔の高さに合わせる

特に不安で気分がふさぎがちのときに、医師が少しの時間でも、
側にいてくれて、向き合う時間は、医師本人が思うよりはるかに効果が高いです。

「また見に来ますね」と笑顔で声を掛けてみてください。その笑顔に不安がスッと軽くなる心理的な作用も引き出せます。

また、あまり行きたくない患者もいますよね。
すると、短時間で済ませたくなったり、行かなくなりがちです。

「扱いにくい性格の患者も、足を運び顔を見に行きましょう。
その誠意が伝わるものです。

 

コミュニケーションスキルは、プロ意識で仕事をするということ

相手の話をしっかりと向き合って「聴く」に集中することや、沈黙に待てずに話し始めてしまう、
共感する言葉がなかなか出せない、など、

コミュニケーションのスキルは、実践で使えるようになるまでには、人によって相当な時間がかかるかもしれません。しかし、このスキルが身につくと、
今までとは全く別の次元にステージが上がることを体感できるでしょう。

急いで、終わらせようとしていたときに比べると、初対面の好印象を与えることから始まり、
しっかりと相手の話を真摯に聴く、共感する、流れが身につくと、
信頼を得るまでの時間が格段に短くなり、かえって診療の時間が短くなるのに患者の満足度が高くなるという現象が起きます。

技術や専門性で仕事をするプロの職場では、
コミュニケーションのスキルの能力の有無で、大きな結果の差となるのです。

『空気を読まずに0.1秒で好かれる方法。』 朝日新聞出版

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もし、目の前に、食べ物がでてきても、
あまり食べたいという欲求がでてこなければ、

太りすぎるという事態には、ならないですよね。

太っているひとの多くは、
「食べ過ぎ」なのです。

自分で思っているよりも、「飲んだり食べたりが多い」

のではないでしょうか。

わたしの周りにも、
「どう見ても、体型がすごい太っている方の言動やセリフに、こういう傾向があるんですね。

「今日は、ご褒美！と言ってスィーツ食べている」
「食後にお菓子、デザート、コーラ・サイダーなどの砂糖盛りだくさんの飲料を常備している」
「お酒で飲み食いが多い」

現実に、行動していることと、
本人が痩せたいといっている希望と、かなり乖離しているんです。

行動の特徴

「ダイエットするのに、スポーツ通い始めた。で、お腹すくから、帰りにフライを買って食べてる」
「運動はじめたから、帰ってからのビールが美味しい！」

こんなケースもあります
お母さんが太っていると、子供たちまで、ものすごい太っている。

どうみても、母親の食生活の乱れが、
そのまま子供に影響しているといえますね。

でも、お母さん自身が、
お菓子を常備し、
油で揚げたフライを頻繁に、食卓に出し、
炭酸飲料などの砂糖だらけを常時冷蔵庫に入れていれば、

こどもたちを含め、家族は太っていきます。

子どもたちが、それが習慣として、
人生の基盤を作ってしまうことを考えると、

将来的な健康もお母さんのメンタル次第ということになりますね。

食べ物飲み物は、変えずに、
運動させなきゃ、と通わせても、痩せることは難しいでしょう。

ビジョンとして、成功のイメージをすることができれば、
人の脳は、指令を出し、スタイルの良い痩せたあなたを現実化させようと、

動き始めます。

この意識の力を最大限に使うと、
ダイエットは成功に進みます。

多くの場合、
このイメージの力（潜在意識）の力を効率的に取り入れないから、
何度も何度も、決心しては、失敗。

痩せても、またリバウンドの繰り返しになってしまうのです。

イメージトレーニングとは

イメージとは、潜在意識を活用する方法です。

アスリートなどの世界では、
成功を手に入れるために、
イメージトレーニングやメンタルトレーニングを活用しています。

ビジネスの成功も、自分が、この人生で何をしたいのか、なども
潜在意識のプログラムを活用すると、
わかることも多いです。

今の人間関係の問題や、お金の問題、家族の問題、病気の問題、
ビジネスの問題、すべて、

自分の潜在意識が創り上げています。

実は、この世界は、
潜在意識という目に見えないフィールドに、多くは答えがあるのです。

潜在意識の書き換えをすれば、
自分にとって、不快な現実を快適に変えることができるのです。

やみくもに、行動しても結果はでません。
まずは、意識レベルにアプローチして、それに従い、行動するという流れを取り入れてみてくださいね。

すると、劇的に、
頑張らないのに、人生が良い方向に動いていきますよ。

前世からの記憶が痩せられないケース

太っているのに、痩せない、
無意識的に、
また補充しないといけない、と食べずにいられない人もいます。

前世の記憶も、潜在意識にある一つです。

前世について、抵抗感のある方もいるかもしれませんが、
前世療法を取り入れると、太りすぎの人が、治ったり、
病気が治るケースが、少なくはありません。

なので、
前世があるかないかは、未だに解明できていません。
解明できないけれど、効果があるのなら、
それでいいのではないでしょうか。

太っている人に多いケースは、
前世療法を取り入れ、
前世をたどった時、「飢餓で食料に困った強い経験」をしていて、

無意識レベルに、
食べて蓄えておかなければという意識が
働いてしまっている、というわけです。

前世のその記憶を、
自分自身で思い出すと、その傾向がスッと消えて、

食べ物を、必要以上に
食べてしまうという、食べたくなってしまう、というのが解消されます。

すると、
無理して、気合をいれて、
「ダイエットするぞ！！」と我慢との戦いをする必要がなく、

痩せられるんですね。

前世療法で、太っている原因を探るのもおすすめです。

前世の調べ方と自分で見る方法

前世療法の体験談【実体験】を幸せな人生に変化させるためのコツ

ダイエットとメンタルのまとめ

ダイエットがうまくいかない、というケースも、
メンタルを整えることで、最速で結果が出せることでしょう。

実は、ビジネスも、お金も、健康も、恋愛も、人間関係も、天職も、

すべて潜在意識がカギを握っています。
そこに気づけば、あとは、取り入れるだけですね！

ダイエットを成功させて、
あなたの理想の人生を手に入れましょう！

前世を知る方法～潜在意識から得る情報で未来を創る！

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